Mnohí populárni inštruktori a odborníci na zdravú výživu nahradili povinnú rannú kávu oveľa zdravším čajom matcha. Aké je to tajomstvo?
antioxidanty
Ak sme sa ocitli v smoothie rutine a vychutnávame si ten istý smoothie nápoj deň čo deň, vyskúšajme inovatívne recepty, ktoré do našich rán prinesú osviežujúci závan jari.
Túto jar obráťme nový list a vyraďme zo svojho jedálnička všetko, čo škodí nášmu zdraviu, pohode a optimálnemu vzhľadu. Nevzdávajme sa však chutných a zdravých chlebíčkov, pretože len pár šikovnými zmenami dokážeme z nezdravého maškrtníka urobiť skvelé jedlo, po ktorom budeme aj lepšie vyzerať.