cvičenie

V trampolínovom parku WOOP! už skočíme...

Najväčší trampolínový park v Slovinsku, ktorý postavili známi akrobati Dunking Devils, otvára svoje brány v Ľubľane 1. decembra. Pod energickým názvom WOOP! a odetý do pestrých farieb, park ponúkne viac ako 100 trampolín a ďalších športových atrakcií, ktoré ponúkajú nový spôsob zábavy, adrenalínu a fyzickej aktivity.

Čítať viac

Krása Rekreácia

Táto telocvičňa ponúka triedu spánku pre unavených dospelých

Nedostatok spánku sa (bohužiaľ) stal charakteristickým znakom moderného človeka 21. storočia. A to, samozrejme, prináša mnoho nežiaducich následkov, ako je neustála únava, stres a pod. S týmto cieľom bol vo Veľkej Británii v jednej z telocviční otvorený kurz podriemkávania.

Čítať viac

Rekreácia Vírusové

Brutálne! Takto trénuje Dwayne Johnson!

Dwayne Johnson má vycibrené telo, o ktorom sníva mnoho mužov, no nič nie je prirodzené. Najlepšie platený herec na svete a najsexi muž na svete potí hodiny a hodiny pre svoje svaly. Pozrite sa, ako vyzerá jeho deň v posilňovni. Jedným slovom - brutálne!

Čítať viac

Krása

Cvičenie na ploché brucho, ktoré vám zaberie len minútu

Krásne vytvarované telo je snom mnohých ľudí, no niečím, čím sa (príliš) málokto z nás môže pochváliť. Ale aj na to existuje riešenie. Vlastne celkom jednoduché. Spáliť tuk z oblasti brucha a pása môžeme aj cvičením, ktoré zaberie len minútu. Tu je jednoduchý cvik na ploché brucho!

Čítať viac

Rekreácia Vírusové

Fitko - prvé fitness centrum pre psov v Slovinsku

Vedeli ste, že v Slovinsku je fitness centrum pre psov? Volá sa Fitko a nachádza sa v Žalci. Je to prvá posilňovňa svojho druhu u nás. Tu si môžu psy udržiavať kondíciu a pripravovať sa na výstavu a pomáhajú im aj pri hojení po zraneniach. Je otvorený pre čistokrvných psov a zmiešané plemená.

Čítať viac

Krása Zdravie

Toto 4-minútové cvičenie by malo nahradiť hodinu času v posilňovni!

Dostatočne dobrý a uspokojujúci tréning, ktorý zvládnete za menej ako päť minút? Znie to dosť pritažené za vlasy, však? No zrejme je to možné. V tomto 4-minútovom cvičení, ktoré vám dnes predstavíme, posilňujeme celé telo, zvyšujeme svalovú vytrvalosť a zabezpečujeme kardiovaskulárnu kondíciu. Pohyby sú vykonávané v krátkych intenzívnych intervaloch, čo umožňuje spaľovanie kalórií a kalórie sa budú spaľovať aj po cvičení.

Čítať viac

Krása

Toto cvičenie má spáliť 6-krát viac kalórií ako jogging!

Kto by nemal rád cvičenia, ktoré posilňujú naše zdravie a pomáhajú nám schudnúť? Dnes vám predstavíme cvičenie, ktoré si získava čoraz viac priaznivcov a okrem iného vraj spáli 6-krát viac kalórií, ako spálime bežným joggingom. Je to beh vzad alebo ako by sme hovorovo povedali „beh vzad“.

Čítať viac

Moduly gadget Rekreácia

Samsung Gear Fit 2: pretože chcete byť do leta fit

Chcete byť do leta fit? Je teda dobré vedieť, čo sa deje s vaším telom? Toto ovládanie plne umožňuje inteligentný náramok na sledovanie fyzickej aktivity Samsung Gear Fit 2. Koľko chodíte, aká je vaša srdcová frekvencia a kto vám spôsobuje stres a koľko spíte, to sú len niektoré z funkcií, ktoré vizuálne sledujú vašu pohybové zariadenia a upozorní vás, že sa musíte viac hýbať. Nenápadne menia vaše pohybové návyky a uvedomenie si toho, aký dôležitý je pohyb. Vďaka tomu sú výsledky a možnosť dostať sa do leta fit oveľa viac. Samsung Gear Fit 2, ale je toho oveľa viac.

Čítať viac

Krása Rekreácia

Bezplatná online posilňovňa — OnlineGym4me — dva mesiace bezplatného tréningu pre každého

V spolupráci s úspešnou medzinárodnou športovou platformou OnlineGym4me.com sme pre všetkých čitateľov City Magazine pripravili bezplatný dvojmesačný užívateľský poplatok za špičkové online tréningy. Uistite sa, že sa vo svojom tele cítite dobre po celý rok.

Čítať viac

Krása

6 rôznych cvikov pre dokonalý žalúdok

Väčšina z nás je presvedčená, že sed-ľah je jediný spôsob, ako získať ploché brucho. Len hŕstka ľudí vie, že k atraktívnemu bruchu je oveľa jednoduchšie, ak cvičíme v stoji. Takéto cviky vyženú monotónnosť z nášho každodenného života a zároveň nimi precvičíme ďalšie svaly, ktoré by sa pri bežných sed-ľahoch vôbec nedali využiť. Tu sú najúčinnejšie cviky na ploché brucho.

Čítať viac

Krása Rekreácia

5 cvikov na štíhly pás, ktoré vám zaberú len 15 minút

Úzky pás je jedným z tých prvkov tela, ktoré sa považujú za vynikajúci symbol ženskosti. Ak teda naozaj chcete dosiahnuť ideálnu líniu pásu, no nemáte čas na posilňovňu, cviky na štíhly a tenký pás si môžete zacvičiť priamo doma. Cvičebný program pre štíhly pás zaberie len 15 minút, výsledky budú viditeľné (ak budete usilovný) už po dobrom mesiaci. Začnime s cvičením!

Čítať viac

Rekreácia

Telocvičňa navrhnutá ako počítačová hra

Asphalt Green, neziskové športové a rekreačné centrum v New Yorku, vytvorilo telocvičňu pre ľudí, ktorí sa radi zabávajú pri cvičení. Keď vstúpite do telocvične, nevíta vás obvyklá scéna telocvičného náradia a náradia, ale skôr máte pocit, akoby ste vstúpili do počítačovej hry!

Čítať viac

1 … 6 7 8 9

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004