Vedeli ste, že aj nealkoholické nápoje môžu mať negatívny vplyv na telesnú hmotnosť? Hoci ich mnohí pijú, aby schudli, ich účinok je práve opačný – spôsobujú priberanie!
hmotnosť
Nie je žiadnym tajomstvom, že hádky sú súčasťou každého vzťahu. Sú ako daždivé dni – nevyhnutné, no niekedy nevyhnutné pre zdravý rast. Čo keby sme vám však povedali, že tie „daždivé dni“ vo vašom živote na zoznamke neprispievajú len k napätiu vo vzťahu, ale aj k vašej váhe? Priberáte ako pár? Keď sa nabudúce dostanete do vášnivej hádky, zastavte sa na chvíľu a prečítajte si toto.
Je toto najlepšia inteligentná osobná váha? Withings Body Comp Scale ponúka komplexný prístup k monitorovaniu vašej kondície a poskytuje množstvo informácií o zložení vášho tela a celkovej pohode. Táto technologicky vyspelá váha, ideálna pre nadšencov fitness, odhaľuje tajomstvá vnútorného fungovania vášho tela a dáva vám vedomosti a silu na informované rozhodnutia pre zdravší život.
Kto z nás si nepoložil otázku, prečo sa množíme? Nezdravé priberanie na váhe môže byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú genetika, metabolizmus a zdravotný stav. Naše každodenné návyky však zohrávajú dôležitú úlohu pri určovaní našej telesnej hmotnosti. Mnoho ľudí bojuje s nadváhou kvôli zlým životným návykom, ktoré sa stali súčasťou ich každodennej rutiny.
Počítanie kalórií, index telesnej hmotnosti (BMI), ideálna hmotnosť, to všetko sú čísla, na ktoré myslíme, keď sa snažíme schudnúť. Index telesnej hmotnosti (BMI) je hrubým ukazovateľom nadváhy. BMI však nezohľadňuje podiel svalov v tele, takže Creff vzorec je lepšou voľbou, pretože vám môže povedať, aká je skutočne vaša ideálna hmotnosť.
Stravovacie návyky sa často menia, keď do nášho života vstúpi milovaná osoba. A bohužiaľ často k horšiemu. Presýpacie hodiny a trojuholníkové ramená nadobúdajú oválny tvar, na ktorý si partneri jednoducho zvyknú. A to všetko sa deje kvôli láske, hovorí veda.
Každá žena sa niekedy v živote uchýlila k rôznym diétam – niektoré boli úspešné, iné neúspešné. Ak patríte k tým dámam, ktorých váha napriek diéte neukazuje výsledky, pozrite sa, čo môžete pre seba urobiť, aj keď diétu nedržíte.
Vedeli ste, že priemerná hmotnosť človeka je 62 kilogramov? Nebudeme sa vás pýtať, ako veľmi sa odchyľujete (hore alebo dole), ale budeme vám dôverovať, koľko vážia ľudia na celom svete.
Sviatky sú asi (príliš) plné jedla a pitia. Dúfame, že ste ich prežili pokojne, v kruhu svojich najbližších a oddýchli si od každodenných starostí. Dobre, pretože teraz je čas začať sa znova báť. Priniesli vám sviatky nejaké to kilo navyše? Budete šokovaní, keď sa dozviete výsledky štúdie, ktorá zisťovala, ako dlho vám bude trvať, kým zhodíte nadbytočné kilá, ktoré ste nabrali cez vianočné sviatky.
Väčšina z nás (najmä ženy) sa rozhodne venovať pravidelnej fyzickej aktivite – či už je to beh, fitness, joga, bicyklovanie alebo iný druh športu – kvôli túžbe mať krajšie telo a schudnúť. Okrem tohto vizuálneho efektu prináša pravidelná fyzická aktivita mnoho ďalších výhod: tu je 10 z nich, ktoré nemajú nič spoločné s chudnutím.
"Naozaj začínam chudnúť v januári!". známy? Každý rok znova? Možno vám pomôže Withings Smart Body Analyzer.