Má čas, kedy sa vám narodia deti, vplyv na to, ako dlho budete žiť? Môže neskoršie tehotenstvo znamenať viac energie, lepšie zdravie a dlhšiu životnosť?
dlhovekosť
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sú Japonci známi svojou štíhlosťou a dlhovekosťou? Majú tajomstvá, ktoré môžeme implementovať do nášho každodenného života?
Keď premýšľame o dlhom živote, Okinawčania v Japonsku sú jednou z prvých komunít, ktoré nám prídu na myseľ. Táto ostrovná krajina, známa tým, že má najväčší počet storočných ľudí na svete, ponúka odpovede, z ktorých by mohol mať úžitok každý. Na Okinawe nejde len o dlhý život, ale aj o život plný zdravia, vitality a šťastia aj vo vyššom veku. ako to robia?
Chcete dlho žiť a zostať zdraví aj vo vyššom veku? Japonci patria medzi národy s najdlhším životom na svete? Ich tajomstvo nie je v zázračných nápojoch či drahých doplnkoch, ale v jednoduchých, no neskutočne účinných potravinách, ktoré konzumujú každý deň.
Niektoré znamenia zverokruhu majú niečo, čo ich udržiava mladistvými a vitálnymi aj vo veku 100 rokov. Majú čarovný elixír alebo možno len dobrú genetiku?
Huni sú národ, ktorý zrejme objavil tajomstvo dlhovekosti.
Vedci preniesli gén zázračných tardigradov do ľudských buniek a objavili prekvapivé spomalenie metabolizmu. Tento objav otvára dvere novým možnostiam v medicíne a boji proti starnutiu a odhaľuje tajomstvá jedného z najodolnejších tvorov našej planéty. Objavili sme tajomstvo dlhého života.
Pýtate sa, ako spomaliť starnutie? Odpoveď môže priniesť nová štúdia.
Aké je tajomstvo dlhovekých ľudí?! Zdá sa, že vo svete, kde sa diéty a zdravotné rady menia rýchlejšie ako ročné obdobia, sa najstarší ľudia na planéte riadia jednoduchými, ale účinnými pravidlami pre dlhý a zdravý život. Títo ľudia pochádzajú zo špeciálnych oblastí sveta známych ako „modré zóny“, kde je život sto a viac rokov normou, nie výnimkou. Modré zóny zahŕňajú miesta ako Japonsko, Kostarika, Taliansko, Grécko a Kalifornia, kde je dlhovekosť výsledkom kombinácie genetiky, životného prostredia a samozrejme stravy.
Jedna nedávna štúdia zistila, že niektoré emócie, ak sa vyskytujú príliš často, môžu negatívne ovplyvniť dĺžku života.
Všetci chceme žiť dlhšie, čo najdlhšie. Zdravie a dlhovekosť ovplyvňuje veľa faktorov a môžeme k tomu veľa prispieť aj my sami.
Hľadali sa najdôležitejšie každodenné návyky, ktoré udržujú dlhodobé zdravie a preukázateľne predlžujú život.