fitness

7 mýtov o cvičení, ktoré narobí viac škody ako úžitku

V knihách a online je veľa tipov, ako viesť svoju fitness cestu čo najúspešnejšie. Hneď ako začnete implementovať určité tipy, objavia sa nové, ktoré negujú predchádzajúce. Keďže už nie je jasné, čomu veriť, vedci objavujú mýty, o ktorých je vedecky dokázané, že nie sú pravdivé, no ľudia im veria.

Čítať viac

Moduly gadget Rekreácia

Mirror Interactive Home Gym: takmer neviditeľné interaktívne fitness v pohodlí vášho domova

Športové vybavenie, ktoré jednoducho zmizne, keď sa nepoužíva, možno označiť za svätý grál domácich posilňovní. Takýmito slovami sa dá opísať jedinečná novinka v oblasti športu.

Čítať viac

Diania Rekreácia

Štvrtý Európsky týždeň športu 2018: buďte aj tento rok aktívni

Udržať si zdravé telo a myseľ je možné športom, ktorý môže byť aj voľnou aktivitou a pravdepodobne najúčinnejším liekom v dnešnej spoločnosti. Čo môže byť lepšie ako Európsky týždeň športu, kde si môžete vyskúšať nové aktivity podľa svojho gusta, ktoré sa už túto jeseň môžu stať vašou novou pohybovou aktivitou? Na žmurkanie si určite vyhraďte posledný septembrový týždeň, pretože oň rozhodne nebude núdza!

Čítať viac

Krása Rekreácia

4 krátke tréningy, ktoré môžete robiť, keď dlhé tréningy nezapadajú do vášho plánu

Stráviť hodinu v posilňovni sa zdá teoreticky pravdepodobné, ale pre niektorých ľudí je to jednoducho nereálne. To však neznamená, že sa musíte vyhýbať aj cvičeniu. Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako ľahko cvičiť bez toho, aby ste obetovali iné časti svojho života.

Čítať viac

Krása Rekreácia

3 ľahké letné cvičenia pre najhorúcejšie dni

Aj tie najzarytejšie gymnastky sa občas unavia z letných horúčav a nemajú energiu na cvičenie. Ak stále chcete zostať v pohybe, nahraďte svoju aktivitu jedným z týchto „lenivých denných cvičení“.

Čítať viac

Rekreácia Vírusové

Kto na koho v posilňovni „čumí“: toto pochopíte, len ak idete do posilňovne!

Ak ste sa niekedy pristihli, že zízate na istú osobu a chcete vyzerať ako ona, alebo sa na vás pozerá náhodná osoba v posilňovni a nie ste si istí prečo, tento komiks vám dáva JASNU odpoveď.

Čítať viac

Zvuk Moduly gadget Rekreácia

Najlepšie bezdrôtové slúchadlá na cvičenie

Hudba hrá dôležitú úlohu pri zvyšovaní motivácie k cvičeniu. Preto odporúčame zaobstarať si slúchadlá, na ktoré sa môžete vždy spoľahnúť predtým, ako pôjdete do posilňovne alebo si zabehať do prírody.

Čítať viac

Rekreácia Vírusové

To najlepšie z jari 2018: kde si dať najlepšiu kávu a kde je najlepšia terasa?

Zaujíma vás, kde si dať najlepšiu kávu, ktorá kaviareň má najlepšiu terasu, ktorý je najkrajší park, najlepšie fitness centrum a kde si najlepšie požičať auto? Potom sa pozrite, čo si návštevníci a používatelia z In Your Pocket vybrali v rámci výberu To najlepšie z jari 2018.

Čítať viac

Rekreácia

ONNIT: fitness doplnky pre fanatických fanúšikov ságy Star Wars

Prečo nespraviť cvičenie zábavné a motivačné inak. ONNIT na túto otázku odpovedal tematickým fitness náradím inšpirovaným ságou Star Wars.

Čítať viac

Krása Rekreácia

Táto telocvičňa ponúka triedu spánku pre unavených dospelých

Nedostatok spánku sa (bohužiaľ) stal charakteristickým znakom moderného človeka 21. storočia. A to, samozrejme, prináša mnoho nežiaducich následkov, ako je neustála únava, stres a pod. S týmto cieľom bol vo Veľkej Británii v jednej z telocviční otvorený kurz podriemkávania.

Čítať viac

Architektúra a interiér Rekreácia

16 najkrajších fitness centier na svete

Dnes vám predstavíme 16 najkrajších a najštýlovejších fitness centier na svete, ktoré vás budú motivovať skočiť si na jeden alebo dva tréningy aj vy. Tu sú najkrajšie telocvične na svete.

Čítať viac

Krása Rekreácia

Fitness blogerka ukázala, ako vyzerajú jej nohy po tom, čo si ich rok neholí

Fitness blogerka Morgan Mikenas nedávno šokovala svojich instagramových sledovateľov fotkou svojich chlpatých nôh. Odložila žiletku, aby podporila prirodzenú krásu. Jej fotografie okamžite obleteli internet.

Čítať viac

1 … 4 5 6 7 8 9

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004