Čo si doprajete ako prvé jedlo dňa? Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa, ktoré by nám malo dodať dostatok energie na celý deň, preto je dôležité, aby boli zdravé a výživné. To, čo majú Američania na raňajky, nie je nič iné. Prvé americké jedlo dňa je v skutočnosti dezert prezlečený za raňajky!
jedlo
Na čo slúži diera v lyžičke na cestoviny? Ak je vaša odpoveď na vypúšťanie vody áno, tak je to len čiastočne správne, pretože otvor má ešte jednu funkciu, ktorú uvítate najmä všetci, ktorí nikdy nevedia, koľko špagiet hodiť do vriacej slanej vody.
Každý rok tá istá dilema. Ako byť fit až do leta? Ako mať ploché brucho? Problém mnohých diétnych režimov, s ktorými chceme dosiahnuť vytúženú postavu, je ten, že sa väčšinou ťažko dodržiavajú, keďže sa značne vymykajú našim zabehnutým zvykom. Našťastie existujú spôsoby, ako získať brucho, ktoré chcete, bez toho, aby ste sa namáhali a špecificky zasahovali do vašich každodenných návykov. Tu je šesť spôsobov, ako získať ploché brucho bez cvičenia.
SladoLent bol pred šiestimi rokmi okrajovým podujatím Pôstneho festivalu, no dnes si už pôst bez neho len ťažko predstaviť. SladoLent 2016 je teda logickým pokračovaním kulinárskeho príbehu napísaného špičkovými šéfkuchármi a davom ľudí, ktorí sa na tento kulinársky festival v Maribore ponáhľajú, ako sa rieka Dráva rúti po búrke. Od 24. júna do 2. júla 2016 bude hostiť až 27 šéfkuchárov, ktorí opäť premenia Maribor na kulinárske hlavné mesto Slovinska.
V piatok 20. mája 2016 sa v 115 krajinách sveta uskutoční piaty Food Revolution Day, ktorý bude realizovať viac ako 2000 ambasádorov hnutia. Prišiel s tým svetoznámy šéfkuchár Jamie Oliver, ktorého cieľom je inšpirovať ľudí k príprave a konzumácii jedla z primárnych surovín, ktoré má priaznivý vplyv na naše zdravie.
Foodko umožňuje nakupovať potraviny priamo od lokálnych výrobcov. Ide o online riešenie, ktoré umožňuje lokálnym výrobcom potravín predávať koncovým zákazníkom. Na druhej strane dáva zákazníkom priamy prístup ku kvalitným lokálnym potravinám overiteľného pôvodu bez „prostredníkov“ na jednom mieste.
Ste zvedaví, čo jedáva Lionel Messi? Obsah Argentínčanovho taniera prezradil odborník na výživu Giuliano Poser, ktorý sa od roku 2014 stará o výživu jedného z najlepších futbalistov sveta. Čo je na tanieri barcelonskej hviezdy, zistíte nižšie.
Je známe, že priemyselne vyrábané potraviny môžu byť návykové, preto sa vedci rozhodli zostaviť zoznam najnávykovejších potravín. Zaujíma vás, ktorému jedlu je najťažšie odolať a prečo? Odhaľujeme najnávykovejšie jedlá.
Jedlo na energiu nie je mastné jedlo, ktoré nás unavuje, pretože tučné jedlo potrebuje viac energie na metabolizmus ako zdravé jedlo, ktoré nás napĺňa energiou a dáva silu prekonávať každodenné (stresové) situácie. Aby ste sa dostali cez deň, začnite tým, že urobíte múdre rozhodnutia o tom, čím zásobujete svoje telo...
Počítanie kalórií je koníčkom mnohých ľudí. V spoločnosti, ktorá je na jednej strane posadnutá rýchlym občerstvením, existuje aj skupina ľudí, ktorí si veľmi dávajú pozor na to, čo jedia. Napriek záplave zdravých možností nie je zdravé stravovanie jednoduché kvôli rýchlemu životnému tempu. Samozrejme, priemerné nutričné hodnoty vytlačené na obale nám pomáhajú a pri kombinácii rôznych potravín sa rýchlo stáva nemožné sledovať množstvo sacharidov, bielkovín, tukov... S objavením sa aplikácie NutriRay3D, ktorý počíta kalórie na vašom tanieri, je to oveľa jednoduchšie.
Tentokrát odbúravame jednu z najväčších prekážok zdravého stravovania – stigmu, že zdravé jedlo je nevyhnutne drahé. Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu ušetriť na jedle a zároveň zostať zdraví.
Diéta neznamená, že všetko, čo je dobré, musíte prehltnúť z úst. Pretože ak chcete zhodiť pár kíl, ak chcete, aby sa vám cvičenie oplatilo a stále máte aktívny spoločenský život, je dobré začať si uvedomovať, že kalórie, ktoré zjete, sa predsa počítajú. Shawn M Talbott, odborník na výživu a biochemik, je jedným z mnohých odborníkov, ktorí veria, že chudnutie je 75 percent diéta a 25 percent cvičenie. Aké jedlo si teda môžeme dovoliť, keď jeme vonku? PS: Tipy vás možno prekvapia.