jedlo

Čo jesť v horúcich letných dňoch?

Zdá sa, že leto je v týchto dňoch v plnom prúde. Vysoké teploty však majú aj svoje nevýhody. Nadmerné teplo tak poriadne narúša organizmus, spôsobuje podráždenosť, problémy so spánkom, únavu a okrem iného aj nesústredenosť. Jedlo a nápoje zohrávajú takú veľkú úlohu pri ochladzovaní nášho tela na zdravú teplotu. Tu sú tipy, čo jesť v týchto horúcich dňoch a aké sú plusy takéhoto jedla.

Čítať viac

Krása

Je toto kľúčový výživový princíp pre štíhle telo?

Niektorí tvrdia, že princíp 80/20 je kľúčom k udržaniu štíhlej postavy. Je to jednoduchá zmena životného štýlu, ktorá môže viesť k ľahšiemu udržaniu štíhlej postavy a je ideálnou voľbou pre každého, kto sa už nikdy nechce „zaoberať“ prísnymi a predovšetkým strnulými diétami.

Čítať viac

Krása Zdravá strava

3 kľúčové výživové tipy pre zdravý život

Hoci sa chceme stravovať zdravo, v záplave výživových pravidiel, rôznych diét a prísnych režimov už niekedy nevieme, čo naozaj funguje. Aby sme raz a navždy skoncovali s nutričným zmätkom, vytiahli sme z naftalín 3 kľúčové výživové tipy pre zdravý život, na ktoré sme už možno zabudli...

Čítať viac

kulinársky

Doplnok stravy Lucky Iron Fish – „železná“ ryba, ktorá zachraňuje životy

Vedeli ste, že nedostatok železa je najčastejšou poruchou výživy a že jednou z najčastejších príčin únavy je anémia. O to desivejšie je preto skutočnosť, že 3,5 miliardy ľudí na celom svete trpí nedostatkom železa. Pre väčšinu z nich sú náhrady buď nedostupné, alebo príliš drahé. No vďaka vynálezu Lucky Iron Fish od kanadského lekára Christophera Charlesa to už neplatí a anémia by sa s rybami mohla stať minulosťou.

Čítať viac

kulinársky

Jedlá pred a po tréningu, ktoré zaisťujú optimálny úspech

Adekvátna výživa a dostatočná hydratácia sú dva kľúčové faktory, ktoré prispievajú k optimálnym výsledkom nášho cvičenia. Na ceste k vytúženému športovému cieľu preto musíme dbať na to, aby sme pred a po cvičení jedli potraviny, ktoré zodpovedajú potrebám nášho tela.

Čítať viac

Krása

Tajomstvo krásy Marilyn Monroe

Predstavujeme tajomstvá krásy jednej z najznámejších ikon krásy všetkých čias – Marilyn Monroe.

Čítať viac

kulinársky Zdravie

Letná výživa pre dobrý vzhľad a vynikajúcu pohodu

Predstavujeme chutné jedlá, ktoré okrem čerstvosti a dobrej chuti zabezpečia aj ploché brucho. Kto by si nechcel pochutnať na dobrom jedle a urobiť niečo dobré pre svoje telo a výbornú pohodu?

Čítať viac

kulinársky Zdravie

Ako urobiť perfektné miešané vajíčko

Správne uvarená praženica alebo pošírované vajíčko je jedinečným kulinárskym úspechom, pretože musí byť mäkké a žĺtok vnútri ešte tekutý. Kvôli zdanlivo (príliš) náročnej príprave sa mnohí radšej vyhýbajú zaujímavej technike prípravy vajec a premeškajú tak príležitosť na mimoriadne chutné a výživné jedlo. Pre každého, kto by si chcel aj tak vyskúšať svoje umenie v kuchyni, sme pripravili jednoduchý návod, ktorý určite povedie k výnimočným výsledkom.

Čítať viac

Rodičovstvo

BoobeeFoodee – gurmánske jedlo pre batoľatá

Najprv to bol nápad jednej mamy, ktorý inšpiroval ďalšie mamy a BoobeeFoodee, online kútik venovaný haute cuisine pre malé nôžky, ožil. Webová stránka dostala aj sestru v knižnej podobe.

Čítať viac

kulinársky Zdravie

20 najlepších vín tohto ročníka

Zverejňujeme mená 20 najlepších vín, ktoré si môžu dovoliť aj obyčajní smrteľníci.

Čítať viac

Krása

Najpredávanejšie knihy o stravovacej stratégii Zona

Celosvetovo úspešná nutričná stratégia Zona, ktorá prináša revolučný spôsob stravovania, s ktorým ľahko stratíte prebytočný tuk, spomalíte starnutie, posilníte imunitný systém a zvýšite svoju fyzickú a metabolickú efektivitu, dorazila aj do Slovinska.

Čítať viac

kulinársky

Chystáte sa na vegánsku výzvu?

Druhá jednoduchá vegánska výzva sleduje jednotlivcov prostredníctvom ich vegánskych skúseností počas jedného mesiaca.

Čítať viac

1 … 7 8 9 10

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004