Nedarí sa vám vôbec schudnúť? Skúšate všetko a žiadna diéta nezaberá. Vedeli ste, že mnohé potraviny vám s tým môžu pomôcť?
jedlo
Keď ste v Taliansku, musíte si dopriať dva obľúbené kulinárske rituály: aperitív a apericinu. Tieto dve tradície stelesňujú prvky, ktoré zbožňujú všetci, ktorí navštívia Taliansko.
Spoločnosť Samsung Electronics sa spojila so spoločnosťou The Tetris Company na vývoji stohovačov Samsung, limitovanej edície produktu na skladovanie potravín inšpirovaného svetoznámou hrou Tetris®. Obe spoločnosti chcú týmto spôsobom prispieť k zníženiu množstva potravinového odpadu.
si v strese? Hľadáte útočisko v jedle? Je jediná, ktorá ťa utešuje? Lahodný kúsok alebo celá tabuľka čokolády. Zmrzlina? Zaujíma vás, ktoré potraviny vám uľahčujú stresujúce chvíle? Pokračuj v čítaní.
Vegánstvo nie je len spôsob stravovania, je to spôsob života. Jeho originálna filozofia zahŕňa nielen potrebu neubližovať zvieratám, ale aj životnému prostrediu. Existuje množstvo dôvodov, prečo by ste sa mali stať vegánom aspoň na mesiac.
Na jeseň a v zime je slnka oveľa menej alebo sa schováva za mraky. S nedostatkom slnka začne vášmu telu chýbať vitamín D, ktorý je pre zdravie nevyhnutný. Hrá dôležitú úlohu pri znižovaní mnohých zdravotných ťažkostí. Keďže máme často nedostatok vitamínu D, odporúča sa jesť potraviny, ktoré vitamín D obsahujú. Pozrime sa, ktoré potraviny s vysokým obsahom vitamínu D odporúčajú odborníci.
Ak ste po dobrom jedle unavení a ospalí, nie ste sami. Únava po jedle je u ľudí veľmi častým javom. To je ovplyvnené hormónmi, citlivosťou na potraviny a zoznam pokračuje. Samozrejme, existuje na to riešenie a my tu máme niekoľko tipov.
Keď vás zachváti neopísateľný hlad, zachovajte si štipku sebakontroly. Ak vynecháte jedlo alebo celý deň nič nejete, dostanete naozaj hlad. Žalúdok sa stiahne a už sa nevie dočkať, kým ho niečím naplníte.
Máte problémy s nespavosťou a neviete nájsť príčinu? Myslíte si, že je u vás všetko v poriadku, nestresujete sa, netrápite sa, trénujete a užívate si život – no spánok je stále problém.
Je vaša ideálna dovolenka aj gurmánskym zážitkom, po ktorom si môžete pokojne ľahnúť do pohodlnej postele vzdialenej len pár krokov? Ak ste odpovedali áno, tak nasledujúci článok bude práve pre vás. Hľadali sme niektoré z najlepšie znejúcich kulinárskych zážitkov, od tých s hviezdami Michelin až po tie, ktoré sú šetrnejšie k peňaženke.
Chladnička môže byť vaším priateľom, ak viete, čo môžete večer zjesť, aby sa to neukazovalo v kilogramoch. Aby ste sa však vyhli pocitu prejedenia a prípadným žalúdočným problémom, je dôležité si múdro vybrať, čo budete večer jesť. Ak pred spaním neodoláte pohľadom do chladničky, ponúkame vám niekoľko odborníkmi odporúčaných jedál, ktoré môžete zjesť bez výčitiek svedomia. Dôležité je však večeru asi tri hodiny pred spaním a nepreháňať to s množstvom jedla.
Tento rok 24. apríla po prvýkrát oslavujeme Deň Slovinska bez vyhodeného jedla. Aj my môžeme veľkou mierou prispieť k zníženiu množstva vyhodených potravín a zabrániť tak zbytočnej spotrebe prírodných zdrojov, peňazí a obalov. Drobnými zmenami v spôsobe nakupovania, varenia a plánovania jedál môžeme ušetriť čas, zlepšiť stravovacie návyky a predovšetkým prispieť k ochrane životného prostredia.