Vstávanie skoro o 4:45 už nie je výlučnou doménou mníchov, vojakov alebo zmätených kohútov. Je to tajná zbraň miliardárov, ktorí veria, že táto hodina – niekde medzi poslednými snami obyčajných smrteľníkov a prvým úsvitom – je kľúčom k moci, jasnosti mysle a jednoducho... ovládnutiu sveta. Ale čo sa naozaj stane s vaším mozgom, keď sa zobudíte pred piatou ráno? Až na to, že ti tvoje telo šepká: „Prečo mi to robíš?“ Takže - prečo vstávajú ráno tí najbohatší ľudia na svete?!
návyky
Vstávate ráno unavení, bez energie a cítite sa vystresovaní? Môžete mať problém nazývaný ranné návyky.
Ako často používame jedlo ako útechu, odmenu alebo dokonca trest? Je toto naozaj tá správna cesta k zdravému postoju k jedlu?
Ako môžete mať svoje peniaze vždy pod kontrolou? Vedeli ste, že je možné si užívať život a zároveň udržiavať stabilné financie? Tajomstvo spočíva v určitých finančných návykoch, ktoré si môže osvojiť každý.
Keď si spomenieme na Vianoce, s najväčšou pravdepodobnosťou si predstavíme sviatočné jedličky, darčeky, polnočné plesy a bohato prestreté stoly. Napadlo vám niekedy, že na niektorých miestach sú vianočné tradície oveľa nezvyčajnejšie? Na celom svete existujú zvyky, ktoré sú také bizarné, že vyzerajú ako fikcia – ale sú úplne pravdivé!
Pozreli ste sa niekedy na svoje prsty a napadlo vás, či pre vás nemajú nejaký skrytý odkaz? Vedci možno práve takéto spojenie objavili! Nová štúdia naznačuje, že pomer medzi dĺžkou vášho prstenníka a ukazováka môže naznačovať váš pitný režim. Znie to divne? Čítajte ďalej a zistite, ako môžu vaše prsty odhaliť vašu (nad)lásku k alkoholu!
Môžete zlepšiť svoj život za jediný mesiac? Zmena sa často môže zdať skľučujúca, najmä keď si stanovíme veľké ciele. Ale kľúčom k pokroku sú malé návyky, ktoré si môžete postupne podmaniť.
Hrýzete si pero počas rozprávania alebo sa ponáhľate k jedlu v zhone? Malé zvyky o vás prezradia viac, ako by ste možno chceli.
Máte pocit, že ste sami sebe najväčšou prekážkou na ceste za vlastným šťastím? Ako môžeme zistiť, či si život sťažujeme svojimi návykmi?
Premýšľali ste niekedy nad tým, ako niektorí ľudia nikdy nepriberú – nikdy nepriberú, bez ohľadu na to, čo jedia? Zatiaľ čo väčšina ľudí zvádza boj s kilami, existuje skupina jedincov, ktorí jednoducho zostávajú štíhli. Ich úspech nie je nutne spojený s genetikou alebo magickým vzorcom, ale najmä s inteligentnými návykmi, ktoré začlenili do svojich ranných rutín. Objavte ich tajomstvá nižšie!
Priznajme si, že starnutie je nevyhnutné, ale prečo ho urýchľovať, ak nemusíte? Keď sa ráno zobudíte a v zrkadle uvidíte unavenú, zostarnutú tvár, môže to byť znakom toho, že ste predošlú noc (alebo každú noc) urobili niečo, čo vám berie sviežosť, ktorú ste kedysi mali. Takže, chcete vedieť, aké sú tieto smrteľné chyby, ktoré môžu zdvojnásobiť vaše vrásky cez noc? Upevnite sa, pravda nie je pekná.
Ako sa stať milionárom? Od tajných ranných rituálov až po nezvyčajné finančné triky, tieto milionárske zvyky vás môžu priviesť k vášmu prvému miliónu.