Pri práci z domu sa často ocitnete pred otvorenou chladničkou, aby ste našli niečo na jedenie, hoci práve nie ste hladní? Všimli ste si, že vaša váha pomaly stúpa a vaša produktivita klesá kvôli neustálemu posunu k maškrtám? Znervózňuje vás prejedanie?
občerstvenie
Ak nezdravé jedlo sabotuje vaše úsilie o chudnutie, tieto metódy sa môžu stále hodiť.
Hoci poznáme pravidlo, že po 20. hodine by sme už večerať jednoducho nemali, niekedy nie je možné ignorovať hlad, ktorý sa vo večerných hodinách dostaví.
Stáva sa vám niekedy, že zostúpite z bežeckého pásu, hrdí na všetky kalórie, ktoré ste spálili, len aby ste si o pár minút neskôr uvedomili, že ste taký hladný, že by ste mohli zjesť dvojnásobok kalórií, ktoré ste práve spálili za minútu? Ak si naozaj nechcete pokaziť svoju tvrdú prácu jedlom, potom sa pozrite na najlepšie občerstvenie po tréningu.
Na záver tu máme niečo pre fanúšikov čipsov, cestovín a chrumkavých vecí. Tu je recept na lupienky z cestovín, ktoré sa stanú vašou novou neresťou.
Zatiaľ čo vám pri čakaní na vianočnú večeru škvŕka v žalúdku a slintá, maškrty sú na Sahare ako voda. Podmienkou samozrejme je, aby boli chutné. Tak sa pozri na 3 chutné sviatočné maškrty.
Myslíte si, že v Slovinsku sú len palacinky, ako ich poznáme? Mýlili ste sa, receptov a názvov sú na ne tony – a v podobe Nutelových vreciek sa stanú vaším obľúbeným sladkým zlozvykom.
Buďme úprimní. Všetci radi jeme. A väčšina z nás chce jesť aj neskoro večer alebo v noci. Najnovší výskum ukazuje, že existuje pomerne veľa chutných produktov, ktoré si môžete vychutnať aj v noci bez výčitiek svedomia. Samozrejme, striedmosť je kľúčová, na to nezabúdajte.
Kto nemá rád pizzu? A ak je jeho príprava taká jednoduchá a výsledok taký lahodný, tak to musíme vyskúšať! Pozrite sa, ako robíme pizzu z krajca chleba.
Nebaví vás práca, ktorú robíte? Potom sa musíte uchádzať o prácu inzerovanú spoločnosťou Mondelez International – ktorej portfólio zahŕňa značky ako Milka, Barni, Tuc, Halls, Trident, Toblerone a káva Jacobs – ako profesionálny degustátor čokolády. Ak to nie je vaša vysnívaná práca…
Kit Kit oslávil otvorenie špecializovaného obchodu v Japonsku výrobou sushi oblátok Kit Kat z limitovanej edície. Vychádza z klasickej špeciality japonskej kuchyne. K dispozícii budú tri verzie, po vzore rolky z tuniaka, vajíčka a morského ježka.
Čokoládové oblátky Kit Kat sú považované za mimoriadne obľúbené sladké občerstvenie. Všetci sme siahli po Kit Kat s polevou z mliečnej čokolády a chrumkavou waflou. Aspoň tak sa to píše na obale. Viete, z čoho je Kit Kat vlastne vyrobená? Pravda vás prekvapí!