Dobrý spánok je kľúčový pre našu pohodu a zdravie. Čo však robiť, keď sa večer namiesto pokojného zaspávania prehadzujeme? Ak máte problémy so spánkom, odborníci radia, aby ste pred spaním vyskúšali špeciálne spánkové nápoje, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť hlboký a neprerušovaný spánok.
piť
V chladnom dni nie je nič také upokojujúce ako bohatá a krémová šálka horúcej čokolády. Ale čo keby ste mohli túto klasickú pochúťku posunúť na vyššiu úroveň pridaním výživy a textúry? Zadajte chia semienka, drobnú, no mocnú superpotravinu, ktorá môže zmeniť váš zážitok z horúcej čokolády.
Sassy voda chutí výborne, nemá takmer žiadne kalórie a obsahuje 4 veľmi silné zložky, ktoré v prvom rade hydratujú organizmus, čo je prvý a najdôležitejší krok pri chudnutí a detoxikácii organizmu.
Veríme, že zima ešte nepovedala posledné slovo, a tak pre vás máme recept na pravé zimné kakao, ktoré poteší aj tých najmenších členov vašej domácnosti.
Obľúbeným nápojom jesenných a zimných dní je pre mnohých horúca čokoláda a pár dúškov tohto krémového dezertu okrem potešenia pre chuťové bunky ochráni srdcovo-cievny systém, zmierni kašeľ a upokojí žalúdočné problémy. Existuje mnoho dôvodov pre šálku horkej čokolády, rovnako ako recepty, v ktorých odborníci používajú čokoládu najvyššej kvality, a ak chcete zdôrazniť liečivú nôtu, uvítajte doplnky ako škorica, chilli alebo zázvor.
Živiny, ktoré ráno konzumujeme, hrajú veľkú rolu v našom zdraví. Totiž pomáhajú telu v procese detoxikácie, čo vedie nielen k lepšej pohode, ale aj k zdravej a hladkej pokožke. Pýtali sme sa, ktoré nápoje sú pre krásnu pleť najúčinnejšie a ako si ich môžete pripraviť.
Očistite svoje telo. Nápoj rozpúšťa tuk a bojuje proti zápalom, pije sa ráno na zrýchlenie metabolizmu.
Menštruačné kŕče patria medzi najhoršie a najviac znepokojujúce bolesti. Keď ich pocítite v prvých dňoch menštruácie, nezostáva vám nič iné, len si ľahnúť na gauč alebo posteľ a na miesto bolesti priložiť vyhrievaciu podložku. Dokonalý liek na ne neexistuje, no existujú spôsoby, ako zmierniť menštruačné bolesti: pripravili sme pre vás 3 nápoje, ktoré to splnia.
Leto je za dverami, a tak nie je nič lepšie ako váš obľúbený nápoj v obzvlášť osviežujúcej verzii. Na rozdiel od klasickej ľadovej kávy vám tento spôsob prípravy poskytne úplne nový zážitok z pitia kávy, ktorý si určite budete chcieť zopakovať. Absolútnym hitom internetu pre milovníkov kávy je jednoznačne Cold Brewed Coffee. Ako si pripraviť tento osviežujúci nápoj plný chuti, vám prezradíme v článku nižšie.
Toto nie je len ďalšia ochutená káva, je to javorový sirup škoricové latte, ktoré si túto zimu pridáte do zoznamu obľúbených nápojov.
Ak patríte medzi milovníkov kávy, určite si bez nej neviete predstaviť deň. Po náročnom pracovnom dni si môžete dopriať kávové koktaily, ktoré majú dokonalú rovnováhu medzi vašimi obľúbenými horúcimi nápojmi a alkoholom.
Čaj je jedným z najrozšírenejších nápojov na svete. Začiatky pitia čaju siahajú ďaleko do Číny.











