Aj vy idete po kúpaní v mori hneď do sprchy? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či je to naozaj to najlepšie rozhodnutie pre vaše zdravie a pokožku?
plávanie
Plávanie je jednou z najkomplexnejších a najprospešnejších pohybových aktivít, ktoré môžete zaradiť do svojho života. Bez ohľadu na vek alebo kondíciu má plávanie pre telo a myseľ mnoho výhod, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť lepšie zdravie a celkovú pohodu.
Zažívate niekedy nepríjemný pocit stojatej vody v ušiach po kúpaní v mori alebo bazéne? Pýtate sa, ako túto vodu efektívne odstrániť a predchádzať prípadným problémom? Pozrime sa na triky, ako si zapchať uši.
Štvornohí chlpatí priatelia môžu pridať do nášho života viac pohybu, a tak sme sa poobzerali a našli niekoľko spôsobov, ako vás povzbudiť, aby ste cvičili so svojím psom.
Nenechajte si menštruáciou pokaziť zábavu na pláži alebo pri bazéne. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu užiť si plávanie s tampónmi bezpečne a bezstarostne.
Plavecké okuliare s inteligentnou obrazovkou. Pozrite si naživo miery, ktoré potrebujete pre svoj plavecký tréning.
Pozrite sa na telo Maartena van der Weijdena z Holandska, ktorý pre dobročinné účely preplával 163 kilometrov za 55 hodín.
Udržať si zdravé telo a myseľ je možné športom, ktorý môže byť aj voľnou aktivitou a pravdepodobne najúčinnejším liekom v dnešnej spoločnosti. Čo môže byť lepšie ako Európsky týždeň športu, kde si môžete vyskúšať nové aktivity podľa svojho gusta, ktoré sa už túto jeseň môžu stať vašou novou pohybovou aktivitou? Na žmurkanie si určite vyhraďte posledný septembrový týždeň, pretože oň rozhodne nebude núdza!
Aj tie najzarytejšie gymnastky sa občas unavia z letných horúčav a nemajú energiu na cvičenie. Ak stále chcete zostať v pohybe, nahraďte svoju aktivitu jedným z týchto „lenivých denných cvičení“.
Koľko odvahy a odvahy sa vo vás skrýva? Možno len toľko, aby ste sa zúčastnili dnes už tradičného zimného plávania v Blede?
Súťažte o tri výnimočné ceny od Thermane Laško, ktorými rozmaznávate seba aj svojich blízkych na blížiaci sa Valentín. Spomedzi všetkých, ktorí správne odpovedia na výhernú otázku, dostanú šťastlivci: kúpeľ s večerou pre dvoch, kúpeľ a saunu pre dve osoby a rodinnú vstupenku na plávanie (4 osoby). Nechajte rozmaznávanie začať!
Turizem Bled už šiesty rok usporiada preteky v zimnom plávaní pred Grand Hotelom Toplice. 6. Bled Cup v zimnom plávaní 2017 sa uskutoční 18.2.2017.