Na potravinách si vždy dávame pozor na dátum spotreby, pretože sa bojíme otravy. Vedeli ste, že aj veci, ktoré máme doma a používame ich denne, majú dátum spotreby? A aj tieto veci môžu pri nedodržaní termínu poškodiť naše zdravie.
spať
Fotograf Paul Maria Schneggenburger bol vždy fascinovaný spánkom, stavom, keď je telo nečinné a odpočíva, keď sú zmysly a myseľ natoľko odtiahnuté, že myseľ nič neprijíma. V tom čase Holanďan zapne fotoaparát a pomocou dlhého expozičného času fotografuje ľudí počas spánku, čím vytvára pocit, že svojim nevedomým pohybom zanechávajú stopu. tancujú v spánku.
Novonarodené deti prinášajú do domu veľa bezsenných nocí, ale život rodičov je s inteligentnou kolískou Snoo oveľa jednoduchší. Toto bábätko sa uspáva, keď počuje plač, takže rodičia nemusia v noci vstávať z postele.
Malé deti prinášajú domov veľa bezsenných nocí. Večerná rutina môže trvať hodiny. Ale na rozdiel od väčšiny rodičov s tým tento otec nemá problém. Svoje dieťa dokáže uspať na povel! Čo by mnohí dali za to, aby ich dieťa malo túto „funkciu“. Toto jednoducho musíte vidieť!
Najnovšie výsledky britskej štúdie spánku naznačujú, že ženy by si mali nastaviť budík o 20 minút neskôr. Prečítajte si prečo.
Ako každé malé dievčatko, aj dcéra Martine Hill si jedného večera priala, aby jej mama zaspievala pieseň na dobrú noc. Martine Hill však nie je obyčajná mama, a tak namiesto klasickej uspávanky zaspievala svojmu bábätku pesničku, o ktorej by ste si nikdy nemysleli, že sa niekedy dostane medzi pesničky pred spaním. Počúvaj...
Odložte pyžamá a nadrozmerné tričká. Vedci sú toho názoru, že Evin kostým je najlepším „pyžamom“ vôbec a dôvody sú veľmi jednoduché. Prečítajte si, prečo by ste mali spať nahí.
Nedostatok spánku si radi dopĺňame kávou. Najnovší výskum však ukázal, keď nám kofeín v káve už nepomáha.
Čo keby ste mohli ovládať svoje sny? Lietali by ste ako Superman, možno filozofovali s Platónom? Teraz môžeš! iBand+ je bezdrôtová EEG čelenka (umožňuje meranie elektrickej aktivity mozgu pomocou elektród), ktorú môžete použiť na spustenie lucidných snov a zlepšenie spánku. Už žiadne zmietanie, potenie, nočné mory a sny, kde utekáte alebo sa nemôžete pohnúť!
Lepší spánok so správnym jedlom. Vedeli ste, že k lepšiemu spánku si môžete dopomôcť aj jedlom? Asi viete, že by sme nemali ísť spať s plným žalúdkom alebo hladní. Totiž hlad spôsobuje v lyžičke úzkosť a pálenie záhy, plynatosť a bolesť žalúdka nám skracujú spánok, ak ideme spať tak sýti, že cítime tlak v žalúdku. Zaujíma vás, ktoré jedlo zlepšuje spánok? Zistite nižšie.
Vsak si je kdaj zaželel, da mu ne bi bilo treba vstati s postelje. Kaj pa bi se zgodilo, če zares ne bi nikoli vstali? Človek prespi približno tretjino svojega življenja. Čeprav se zdi, da nam ležanje na mehki podlagi ne more škoditi, temu še zdaleč ni tako. Preverite, kaj bi se zgodilo z našim telesom, če ne bi nikoli vstali s postelje. Še enkrat se je izkazalo, da nobeno pretiravanje ni dobro.
Vedci zistili, že noc z utorka na stredu je dňom v týždni, kedy má človek najkvalitnejší spánok. Práve v túto noc by mala byť kvalita spánku najlepšia, keďže je najmenej pravdepodobné, že ho naruší alkohol, mastné jedlo a iné pre telo nezdravé excesy.