Ešte päť, desať, dvadsať minút... Vieš niečo? Nikomu to neubližuje, však? Nesprávne. Veľmi nesprávne. Zdriemnutie môže spôsobiť v našom tele skutočný chaos...
spať
Naptime je inteligentná maska na spanie, ktorá vám poskytne ten najlepší spánok na svete. Pre optimálny výkon využíva technológiu EEG, ktorá monitoruje vašu mozgovú aktivitu a zobudí vás vo fáze ľahkého spánku. S maskou Naptime sa už nikdy nezobudíte unavená a nevrlá.
Kedy premýšľate o tom, pri akej teplote spíte? No to by ste mali! Vedci tvrdia, že existuje optimálna teplota na spánok. Prečítajte si, pri akej teplote je najlepšie spať a prečo je dobré spať v trochu chladnejšej miestnosti.
Na potravinách si vždy dávame pozor na dátum spotreby, pretože sa bojíme otravy. Vedeli ste, že aj veci, ktoré máme doma a používame ich denne, majú dátum spotreby? A aj tieto veci môžu pri nedodržaní termínu poškodiť naše zdravie.
Fotograf Paul Maria Schneggenburger bol vždy fascinovaný spánkom, stavom, keď je telo nečinné a odpočíva, keď sú zmysly a myseľ natoľko odtiahnuté, že myseľ nič neprijíma. V tom čase Holanďan zapne fotoaparát a pomocou dlhého expozičného času fotografuje ľudí počas spánku, čím vytvára pocit, že svojim nevedomým pohybom zanechávajú stopu. tancujú v spánku.
Novonarodené deti prinášajú do domu veľa bezsenných nocí, ale život rodičov je s inteligentnou kolískou Snoo oveľa jednoduchší. Toto bábätko sa uspáva, keď počuje plač, takže rodičia nemusia v noci vstávať z postele.
Malé deti prinášajú domov veľa bezsenných nocí. Večerná rutina môže trvať hodiny. Ale na rozdiel od väčšiny rodičov s tým tento otec nemá problém. Svoje dieťa dokáže uspať na povel! Čo by mnohí dali za to, aby ich dieťa malo túto „funkciu“. Toto jednoducho musíte vidieť!
Najnovšie výsledky britskej štúdie spánku naznačujú, že ženy by si mali nastaviť budík o 20 minút neskôr. Prečítajte si prečo.
Ako každé malé dievčatko, aj dcéra Martine Hill si jedného večera priala, aby jej mama zaspievala pieseň na dobrú noc. Martine Hill však nie je obyčajná mama, a tak namiesto klasickej uspávanky zaspievala svojmu bábätku pesničku, o ktorej by ste si nikdy nemysleli, že sa niekedy dostane medzi pesničky pred spaním. Počúvaj...
Odložte pyžamá a nadrozmerné tričká. Vedci sú toho názoru, že Evin kostým je najlepším „pyžamom“ vôbec a dôvody sú veľmi jednoduché. Prečítajte si, prečo by ste mali spať nahí.
Nedostatok spánku si radi dopĺňame kávou. Najnovší výskum však ukázal, keď nám kofeín v káve už nepomáha.
Čo keby ste mohli ovládať svoje sny? Lietali by ste ako Superman, možno filozofovali s Platónom? Teraz môžeš! iBand+ je bezdrôtová EEG čelenka (umožňuje meranie elektrickej aktivity mozgu pomocou elektród), ktorú môžete použiť na spustenie lucidných snov a zlepšenie spánku. Už žiadne zmietanie, potenie, nočné mory a sny, kde utekáte alebo sa nemôžete pohnúť!