Prevažná väčšina ovocia a zeleniny kúpená v hypermarketoch alebo na trhu je opakovane postrekovaná chemickými prostriedkami – zlepšuje to ich vzhľad a chráni ich pred útokmi hmyzu, lariev a slimákov. Pesticídy sa používajú najmä na ochranu ovocia, ale aj zeleniny, bylín a obilnín.
zeleniny
V predvianočnom období, keď sú zimné dni chladné, sa mnohí ľudia cítia najlepšie v úkryte vyhriateho domova. Tam sa môžeme zahriať horúcou čokoládou, kakaom alebo teplou lahodnou polievkou. Pripravili sme pre vás recept na mrkvovú polievku so zázvorom - veľmi zdravé jedlo, ktoré si pripravíte úplne jednoduchým spôsobom.
Často sa hneváte, keď vám hnije zelenina a ovocie? Predstavujeme vám niekoľko trikov, s ktorými môžete ovocie a zeleninu a niektoré ďalšie potraviny udržať v kuchyni dlhšie – bez toho, aby sa pokazili a vysušili.
Na prípravu zimnej záhrady je ešte čas. Mnoho ľudí nevie, ako ho správne pripraviť. Ste medzi nimi? Dodržujte nasledujúce pravidlá a zachováte si chuť a živiny!
Odborníci už dlhší čas zisťujú spôsoby, ako znížiť riziko vzniku cukrovky resp diabetes typu 2. Najnovšie výskumy ukazujú, že odpoveď spočíva v maximálnom príjme ovocia, zeleniny a ďalších živín, ktoré sú bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Pripravili sme pre vás 5 tipov, ktoré môžete zaradiť do svojho jedálnička a znížiť tak možnosť vzniku cukrovky 2. typu.
Hoci sa vrcholná záhradkárska sezóna blíži ku koncu, nasledujúcich niekoľko záhradkárskych výhod vás povzbudí, aby ste začali sadiť zeleninu už na jar. Vďaka záhradkárstvu bude vaša záhrada nielen krásne vyzerať a poskytne vám čerstvú zeleninu, ale tiež posilní váš imunitný systém a zbystrí váš mozog.
Toto je trochu iná paprika. Chuť je fantastická a jedlo je ľahké a ľahko sa pripravuje.
Ak chcete deň bez mäsa alebo ste vegetarián, potom je tento recept pre vás.
Ratatouille je zeleninová špecialita pochádzajúca z francúzskeho Provensálska a možno ju podávať na mnoho spôsobov: ako predjedlo, hlavné jedlo, teplé aj studené!
Keď je vonku horúco, rýchly recept na chutný proteínový obed je hotový za päť minút. Tuniak je výborným zdrojom bielkovín, či už ho konzumujete čerstvého alebo konzervovaného. Takže perfektné jedlo.
V slnečných a horúcich dňoch je vhodné ľahšie jedlo, ako sú šaláty či rôzne zeleninové jedlá. Tu je jednoduchý recept na výborné a ľahké jedlo z cukety, karfiolu a brokolice.