Ak by ľudia vyčistili vnútorné znečistenie, prestali by vytvárať vonkajšie znečistenie.
Eckhart Tolle je jedným z popredných duchovných spisovateľov našej doby. Každá z jeho myšlienok je založená na osobných, hlboko prežívaných skúsenostiach. Knihy, ktoré napísal, sa stali bestsellermi. Najznámejšie z nich sú Teraz! Tento okamih je skutočne tvoj a Nová Zem: Prebudený a vedomý život, ktoré výrazne zmenili životy mnohých ľudí na celom svete.
Posledná aktualizácia 17. 7. 2025 / Partnerské odkazy / Zdroj fotografie: Amazon Product Advertising API
Od ťažkej depresie k osvieteniu
Vo svojej knihe Teraz! Len tento okamih je skutočne tvoj (Teraz! Only This Moment Is Truly Your) hovorí o vlastnej skúsenosti. Žil v dysfunkčnej rodine a až do svojich 13 rokov bol extrémne úzkostlivý a niekoľkokrát na pokraji samovraždy. Obdobia depresie a úzkosti trvali až do jeho 29 rokov. Potom, hovorí, jednej noci zažil stav nesmiernej úzkosti a hrôzy a povedal si: „Už viac nemôžem žiť sám so sebou.“
Uvedomil si, že v ňom existuje dualita – jedno JA, ktoré bolo vedomé, a druhé JA, s ktorým už nedokázal žiť. Premýšľal, ktorým z týchto dvoch v skutočnosti je.
Po tej noci sa už na veci nepozeral tými istými očami. Keď ráno otvoril oči, pocítil hlboký pokoj. Bol očarený krásou a živosťou predmetov v izbe, lúčmi svetla prenikajúcimi cez okno... Odvtedy ho toto vnútorné svetlo nikdy neopustilo.
Čo sa s ním stalo, si uvedomil až o niekoľko rokov neskôr, po rozhovore s budhistickými mníchmi.
Problémom je vnútorná nespokojnosť.
Ako dospievame, ovplyvnení rodinou a prostredím, stotožňujeme sa so svojou mysľou. Vytvárame si mentálny obraz toho, kto sme, a začíname veriť v naše fantómové, fiktívne ja. Toto je naše ego, zdroj nášho utrpenia.
Aby ego prežilo, živí sa našimi myšlienkami o minulosti a budúcnosti. Ak si vytvoríme priateľský vzťah s prítomným okamihom, naše ego sa už nebude mať čoho držať.
Všimli ste si, že vám neustále niečo chýba a po niečom túžite? Za tým stojí aj ego. Chce veci, peniaze, úspech, reputáciu, moc, pretože tak získava na dôležitosti. Ale aj keď mu toto všetko dáte, stále zostávate prázdni, nenaplnení a neúplní.
Tolle hovorí, že nič vonkajšie nemôže zaplniť vašu vnútornú prázdnotu. Môžete ju zaplniť iba zvnútra – tým, že si uvedomíte svoje vnútro, alebo kým skutočne ste.
Choroba nazývaná kompulzívne myslenie
Keďže Eckhart Tolle sám zažil bremeno myslenia, uvedomil si, že moderný človek trpí vážnou chorobou, ktorá sa oficiálne nepovažuje za chorobu. Je to nutkavé alebo nadmerné myslenie. Ten vnútorný hlas, ktorý neustále sa na niečo hnevá, kritizuje a vymýšľa tie isté príbehy, je zdrojom vášho utrpenia. Nielenže otravuje nás a naše okolie, ale aj planétu, na ktorej žijeme. Zároveň nás oslabuje a vysáva z nás energiu. Je načase si to konečne hlboko uvedomiť.
Tolle hovorí, že naša myseľ môže byť veľmi užitočným nástrojom, ale môže byť aj deštruktívnou silou. Žiaľ, dnešný človek sa stotožňuje so svojimi myšlienkami a neuvedomuje si, že jeho pravá podstata nie je skrytá v jeho myšlienkach, ale v hĺbke jeho bytia. Až 80 až 90 percent našich myšlienok je úplne zbytočných, hovorí Tolle. Premýšľanie o niečom, čo sa stalo alebo sa stane, len prehlbuje pocit nespokojnosti a vzďaľuje nás od skutočného života, ktorý sa deje vždy TERAZ.
Tolle učí, že neexistuje minulosť ani budúcnosť, pretože môžeme zažívať iba prítomný okamih. Skutočný je iba prítomný okamih a minulosť a budúcnosť sú psychologický čas. Keď si túto myšlienku uvedomíme, naše životy sa môžu navždy zmeniť.
Si čisté vedomie.
Všimli ste si, že naše myšlienky sú veľmi premenlivé a nedokážeme ich ovládať? Nevieme, odkiaľ a prečo pochádzajú, ani kam miznú. Takže ony vedú nás, nie my ich, však? To však neznamená, že sa ich nemôžeme zbaviť. „Začiatkom slobody je uvedomenie si, že nie si bytosťou, ktorá ťa prenasleduje.“ hovorí Tolle.
Keď si uvedomíme, že nie sme naše myšlienky, ale čisté vedomie, v ktorom sa naše myšlienky vyskytujú, môžeme ich začať vnímať ako objektívny pozorovateľ. Vtedy si uvedomíme hlas, ktorý počujeme v našej hlave a ktorý väčšinou iba obviňuje, kritizuje a hnevá sa. Tento hlas, hovorí Tolle, patrí podmienenej mysli, ktorá je výsledkom celej našej minulosti, ako aj kolektívneho kultúrneho zmýšľania, ktoré sme zdedili.
Keď sa staneme vedomými svedkami svojich myšlienok, pomaly stratia svoju silu a rozplynú sa. Potom pocítime veľkú úľavu a slobodu. Vytvorí sa v nás priestor na spojenie s vyššou úrovňou vedomia.
Prítomný okamih je večný.
Naše myšlienky sú len malou časťou obrovského poľa inteligencie, ktoré máme k dispozícii, verí Tolle. Veci, na ktorých skutočne záleží, ako je krása, láska, kreativita, radosť a vnútorný pokoj, pochádzajú z druhej strany mysle, z tej časti, ktorá nie je racionálna.
Existuje aj iný spôsob, ako prerušiť tok myšlienok, a to je úplne sústrediť svoju pozornosť na prítomný okamih. Prítomný okamih je mimo času a je večný. Keď si to plne uvedomíme, budeme oslobodení od bremena minulosti a budúcnosti a s ním aj od neustálych prúdov myšlienok.
