Se ponoči pogosto prebujaš? Morda celo ob isti uri? Potem tega nikakor ne smeš ignorirati!
Se zbudite vsako noč ob isti uri? Morda sploh ne opazite. V tradicionalni kitajski medicini, v akupunkturi in akupresuri, uporabljajo meridiane oziroma ‘energijske’ kanale že več tisočletij. Ti so povezani z našim naravnim ritmom in poskrbijo za energijo določenih delov telesa. In glede na uro, ob kateri se ponoči prebudite, vam vaše telo sporoča določene fizične in čustvene težave, ki jih lahko imate. In zato prebujanja ob teh urah nikakor netreba ignorovať.
Prebúdzanie sa a problémy so spánkom medzi 21:00 a 23:00 môže byť znakom stresu.
Toto je pre väčšinu ľudí normálny čas spánku. Ak máte problémy so spánkom v týchto hodinách, pravdepodobne máte veľa starostí a ste v strese. Skúste meditáciu.
Prebudenie medzi 23:00 a 01:00 môže byť znakom emocionálneho sklamania.
Toto je čas, kedy je aktívny žlčník. Ak sa zobudíte v týchto hodinách, môže to byť znakom emocionálneho sklamania a smútku. Pozitívne mantry môžu pomôcť, ale mali by ste sa naučiť aj sebaprijatiu.
Prebudenie medzi 01:00 a 03:00 môže byť prejavom hnevu.
Tento meridián je podľa čínskej medicíny spojený s vašou pečeňou. Prebúdzanie v týchto hodinách je spojené s hnevom a prebytočnou energiou jang. Aby vám pomohol spať, skúste meditáciu a pohár studenej vody.
Prebudenie medzi 03:00 a 05:00 môže byť znakom duchovného prebudenia.
Ak sa zobudíte v týchto hodinách, potom to môže byť znakom toho, že aj váš duch sa prebúdza a že sa chce vydať na duchovnú cestu.
Prebúdzanie sa medzi 05:00 a 07:00 môže byť znakom emocionálnych blokád.
Podľa čínskej medicíny je energia, ktorá vami v týchto hodinách prúdi, spojená s hrubým črevom. Prebudenie v tomto čase môže naznačovať emocionálne blokády. Ak potrebujete viac spánku, skúste si natiahnuť svaly a použiť toaletu.
Kaj so meridiani?
Meridiani so po verovanju v tradicionalni kitajski medicini energijski kanali, ki povezujejo energijske točke, bolj znane kot akupunkturne točke, po katerih se pretaka življenjska energija – či. Energijske točke, ki naj bi jih bilo več kot 2000, naj bi bile drobceni zbiralniki elektromagnetnih ter subtilnejših energij, meridiani pa so kanali, po katerih se pretaka ta energija (pri čemer ni konkretnih dokazov za obstoj teh energij ali posebnih kanalov in točk zanje). Tok v meridianih naj bi se vseskozi spreminjal, nanj pa TKM poskuša vplivati z iglami in fizičnim pritiskom, da sprosti ali pa porazdeli zajezeno energijo, katere neravnotežje je po tradicionalni kitajski medicini vzrok za bolezni. (Wikipedia)
