Je praskanie kĺbov prstov nebezpečné?! V pokoji čítania v knižnici alebo sústredenom tichu kancelárie vás môže vydesiť náhle „puknutie“ – zvukový podpis, keď niekto naťahuje prsty. Ale čo sa v skutočnosti deje v tých maličkých kĺboch? Čo hovoria odborníci na zdravie a je tento zvyk skutočne taký nevinný?
Pre mnohých je to tak praskanie kĺbov prstov ako krátka meditácia alebo spôsob chvíľky relaxu, pre iných je to zvuk podobný škrabaniu po tabuli. Odborníci však ubezpečujú, že samotné praskanie prstov je neškodné a nevedie k artritíde, hoci môže byť spojené so zníženou silou úchopu a opuchom rúk. Tento zvukový jav nastáva, keď sa v kĺbovej tekutine uvoľní vzduchová bublina. Táto vibračná energia je údajne porovnateľná so silou, ktorá ničí hydraulické turbíny a lodné vrtule – dramatické, však?
Ak sa teda neviete vzdať svojho „zvukového koníčka“ – lámania kĺbov, skúste to robiť opatrne a bez nadmernej námahy. Vaše kĺby – a vaši kolegovia – sa vám poďakujú. A pre tých z vás, ktorí radi znepríjemňujú ostatným praskanie, možno je načase vyskúšať niečo tichšie.
Každý zvyk má svoj čas a miesto – praskanie kĺbov nie je výnimkou. Nemusí to viesť k artritíde, ale rešpektovanie vlastného tela a poznanie potenciálnych rizík nikdy nevyjde z módy. Buďte ako umelec, ktorý vie, ako vytvoriť melódiu prstami, no viete, že každá melódia je ešte lepšia, keď nie je príliš hlasná.
