Ak ste si tento rok neoddýchli od tvrdej práce, určite je čas ujsť na dovolenku. Stojí za zmienku, že pri plánovaní dovolenky musíte byť stále opatrní.
Ak sa má veriť vede, tak tomu je dvojtýždňová prestávka negatívne dôsledky, najmä ak ho strávite v rovnakej destinácii.
Psychológ Daniel Kahneman vysvetlil pomocou behavioristickej metodológie, ako sa môže stať, že príliš dlhé dovolenky majú na vás zlý vplyv. Jeho chápanie psychológie jednotlivca berie do úvahy dve stránky ja, a to tieto „prežívanie seba samého" a "spomínanie na seba".
Stráviť dlhšie dovolenky na jednom mieste bude iné posilnil prvý (prežívanie seba), ale zároveň sa odráža v menší prínos pre tých druhých (spomienka na seba). Kratšie dovolenky sú podľa Kahnemana lepšou voľbou, pretože každá cesta vytvára nové spomienky, ktoré prežijete neskôr. Ak ležíte na pláži a máčate dva týždne vo vode, tak to jednoducho nie je možné.
Napriek tomu veríme, že aj dvojtýždňový relax môže byť prospešný. Veľakrát ideme do zahraničia, aby sme si užili nové sily, a nie spoznávať prírodné a kultúrne zaujímavosti.
Viac informácií:
uk.businessinsider.com
ted.com
