Často sa budíte s bolesťou hlavy? Namiesto lieku pite čaj z tohto korenia. Funguje to okamžite!
Už ste sa niekedy zobudili s pocitom, že sa vám cez noc v hlave usadil neviditeľný ťažký mrak? Bolesť hlavy – tento často nepozvaný hosť – má schopnosť urobiť zo dňa skutočnú bolesť.
Aj keď našim prvým impulzom môže byť siahnuť po lieky z lekárne, existujú aj rôzne prirodzené metódy, ktoré sľubujú úľavu. Tieto metódy sú šetrné k nášmu telu a zároveň nám ponúkajú trvalejšie riešenia tohto problému. Pozrime sa na niekoľko jednoduchých, ale účinné domáce opravné prostriedky, ktorý dokáže zmierniť bolesť hlavy a zlepšiť náš deň.
Časté sú bolesti hlavy dôsledkom mnoho faktorov, ako sú zmeny počasia, stres, nedostatok spánku a dehydratácia.
Ach, tá bolesť hlavy. Foto: Olly / PexelsDomáce lieky na bolesti hlavy
Škoricový čaj ako rýchla pomoc
Medzi prírodnými liekmi na bolesť hlavy vyniká škorica. Na prípravu škoricového čaju potrebujete jednu polievkovú lyžicu mletej škorice, ktorú pridáte do 250 ml vriacej vody. Čaj prikryte a nechajte lúhovať 10 minút. Na osladenie môžete použiť med. Na zmiernenie bolesti nepite viac ako tri šálky denne.
Jablčný ocot a med na úľavu od bolesti
Úľava od bolesti hlavy je možná aj pomocou jablčného octu a medu. Do pohára vlažnej vody pridajte dve lyžičky jablčného octu, lyžičku medu a pár kvapiek citrónovej šťavy. Zmes dobre premiešajte, aby sa med úplne rozpustil. Vychutnajte si nápoj 2-3 krát denne.
Jablko s trochou soli na ranné problémy
Ak vás ráno bolí hlava, skúste jablko posypané trochou soli a potom vypite pohár vody. Jablko pomáha pri vytváraní acidobázickej rovnováhy v tele a zmierňuje bolesti hlavy.
Škoricový čaj. Foto: Ngo / PexelsĽadové obklady na stresové bolesti hlavy
Pri bolestiach hlavy spôsobených stresom je efektívne používať ľadové obklady. Ľad vložte do látkového vrecka alebo ho zabaľte do uteráka a pripevnite si ho na čelo. Chlad pomáha sťahovať cievy a zlepšuje cirkuláciu v oblasti hlavy. Bolesť by mala ustúpiť po niekoľkých minútach.
Prírodné prostriedky môžu poskytnúť dlhodobú úľavu od bolesti hlavy. Niektoré typy bolesti hlavy môžu trvať niekoľko dní a vážne narúšajú vaše každodenné fungovanie a spôsobujú podráždenosť. Prírodné zdroje, ako sú vyššie spomínané prípravky, môžu ponúknuť dlhodobú úľavu a zlepšiť kvalitu vášho života bez použitia farmaceutických liekov.
Pomocou týchto jednoduchých, prirodzených metód to dokážete účinne a rýchlo zmierňuje bolesť hlavy, a zároveň dodržiavať zdravý životný štýl bez nadmerného užívania drog.
