fbpx

Ste introvertirani in težko navezujete stike? 7 načinov, s katerimi boste premagati sramežljivost!

Kako se sprostiti ob pogovoru in navezovanju stikov z ljudmi?

Foto: envato

Ljudje smo si med seboj različni. Nekateri se najbolje počutijo, ko so obkroženi z ljudmi, ostali pa si baterije napolnijo, ko si vzamejo čas zase. Nič ni narobe, če ste radi sami - to, da za osebno zadovoljstvo ne potrebujete nikogar drugega je izjemna vrlina. Vendar pa je navezovanje stikov v današnjem svetu izjemno pomembno, saj se nam na tak način lahko odprejo marsikatera vrata. Sledi 7 načinov, ki vam bodo pomagali pri stikih z ljudmi.

1. Vzdržujte očesni stik

Vzpostaviti in vzdrževati očesni stik za nekoga, ki je sramežljiv, ni najlažja naloga. Vendar pa sogovorniku s tem, da ves čas gledate v tla ali okoli sebe, sporočate, da vas pogovor ne zanima ali pa da se v njegovi družbi počutite neprijetno. Zato bodite pozorni, da osebo gledate v oči, ko govori in tudi, ko svoje mnenje delite vi. Pazite le, da ne boste vanjo strmeli– to lahko povzroči neprijetne občutke.

Z očesnim stikom boste sporočili, da vas pogovor zanima Foto: Christina Wocintechchat / Pexels

2. Osebo vprašajte o njej

Večina ljudi rada govori o sebi, zato naj vas ne bo strah sogovorniku postaviti vprašanj, ki se nanašajo nanj. Tako boste prebili led, hkrati pa mu dali vedeti, da se zanj zanimate. Poskusite postavljati vprašanja, ki so nekoliko bolj unikatna– tako bodo odgovori tudi daljši in pogovor bo tekel lažje. Hkrati boste poskrbeli, da si vas oseba zapomni.
Sodelavca lahko recimo povprašate, kaj mu je pri njegovem delu najbolj všeč, zakaj si je to delovno mesto izbral in kako najraje preživlja čas, ko se delovni dan zaključi.
Pogovor nadaljujte z informacijami o sebi– nihče se namreč noče počutiti, kot da ga zaslišujete.

Pogovor vedno teče lažje, če imate zraven nekoga, ki ga poznate Foto: Cottonbro / Pexels

3. Imejte zraven nekoga, ki ga poznate

Večina sramežljivih in zadržanih ljudi bo potrdila, da jim pogovor teče veliko lažje, če je poleg njih prijatelj ali znanec. Če imate to možnost, jo definitivno izkoristite in do osebe, s katero se želite pogovarjati, pristopite skupaj s prijateljem.
Le-ta bo pomagal zapolniti neprijetne tišine, hkrati pa boste dobili drugo mnenje o tem, če je komunikacija potekala uspešno.

4. Delite zanimive, pozitivne malenkosti

Namesto, da pogovore začenjate s pritoževanjem nad vremenom, prometom ali svetom nasploh, bodite pozitivni. Da, vsi se kdaj pritožujemo, vendar pa, sploh če gre za prvi vtis, osebi nočete dati občutka, da ste ves čas negativni in zaskrbljeni.
Namesto tega ji lahko poveste o zanimivi razstavi, ki ste jo obiskali ali o seriji, ki vas je popolnoma potegnila vase. Če gre za pogovor na delovnem mestu, lahko s sogovornikom delite izkušnjo iz izobraževanja, ki ste ga obiskali ali projekta, ki se ga lotevate.

5. Pristopite do nekoga, ki stoji sam

V situaciji, kjer ne poznamo nikogar, je najlažje pristopiti do osebe, ki prav tako stoji sama. Ne samo, da ne bomo imeli občutka, da vdiramo v pogovor, ki že teče, pač pa bo oseba najverjetneje vesela, da je našla nekoga, s katerim se lahko pogovarja.
Včasih imamo občutek, da smo le mi tisti, ki smo med ljudmi živčni, vendar je to daleč od resnice. Tako se počuti marsikdo in s tem, da pristopite do njega in začnete pogovor, mu boste situacijo močno olajšali.

Pristopite do nekoga, ki stoji sam im mu tako olajšajte situacijo Foto: Fauxels / Pexels

6. Poskusite čim manj razmišljati

Lažje reči, kot storiti. Vendar pa imejte v glavi, da se ljudje ne bodo osredotočili na vsako besedo, ki jo izrečete in prežali na morebitne napake. Sami tega ne počnete, zato ni razloga, da bi tak način razmišljanja pričakovali od ostalih.
Namesto, da so vaše misli usmerjene v vas same, se potrudite sogovornika čim bolj pozorno poslušati.

7. Čim večkrat stopite iz cone udobja

Če niste navajeni delati prvih korakov in pristopati do ljudi, ki jih ne poznate, vam bo prvič, drugič, tretjič… gotovo nekoliko nerodno. Vendar pa se boste sčasoma počutili bolj in bolj samozavestne.
Dobre izkušnje vam bodo dale tudi vedeti, da razloga za strah pravzaprav ni ter da vam navezovanje stikov lahko odpre marsikatera vrata.

Z vami od leta 2004

Od leta 2004 raziskujemo urbane trende in svojo skupnost sledilcev dnevno obveščamo o novostih s področja življenjskega sloga, potovanj, stila in izdelkov, ki navdihujejo s strastjo. Od leta 2023 vsebine ponujamo v glavnih globalnih jezikih.