Vi kommer alla att vara i karantän dessa dagar, men det betyder inte att vi måste vila. Vi har valt ut övningar som du kan göra utan en enda träningsutrustning och bibehålla eller till och med förbättra din fysik. Pamela Reif är en ung fitnesstränare med över 5 miljoner följare. Hennes övningar är enkla och okomplicerade, vilket är anledningen till att de är så populära.
