Kvaliteten hos mentalt starka människor är att de kontrollerar sina känslor, tankar, reaktioner och beteende. De är mästare på sina beslut och vet att nyckeln ibland inte är vad de gör, utan vad de inte gör. Så låt oss se vad dessa saker är som mentala Hulks inte gör, så att du själv kan bli en av dem och på så sätt leva ett (ännu) mer framgångsrikt och (ännu) mindre stressigt liv.
1. De tycker inte synd om sig själva
Livet är inte en promenad i parken och tyvärr kom det inte med instruktioner. Mentalt starka människor slösar därför inte tid på att tycka synd om sig själva, utan tar istället tag i hornen och inser att det inte alltid är rättvist och lätt.
2. De tillåter inte andra att fatta beslut åt dem
3. De avvisar inte förändring
Habit är en järnskjorta och även om det finns förändringar för de flesta baw baw, de mentalt starka flyr inte ifrån dem. Motsatt. De välkomnar dem, i vetskap om att de är nära förestående. Det är därför de försöker vara ganska flexibla och rikta sin energi till "acklimatisering" snarare än till att "kämpa med matstrupen".
4. De slösar inte energi där de inte har kontroll över vad som händer
Om de inte har något inflytande på en viss sak och det verkar så frustrerande, snarare än att avbryta, tar de till där de har detta inflytande. Och samtidigt accepterar de det faktum att ibland är det enda som kan kontrolleras deras inställning eller reaktion på en given situation.
5. De försöker inte göra alla nöjda
Om du till varje pris försöker tillfredsställa alla, vet att du inte är på rätt väg, eftersom detta kan leda dig till den punkt där du vet inte hur man säger nej längre.
6. De är inte rädda för beräknad risk
De tar aldrig hänsynslösa risker, för först hjälper de fingret och först sedan hela handen. Innan de fattar ett viktigt beslut sover de på saken, lägger ihop plus och minus, och först därefter tänder de antingen det gröna eller det röda ljuset.
7. De har inte fastnat i det förflutna
Om löken inte hade det skulle det vara bula. Det som var var var. "Stanna inte vid det förflutna, dröm inte om framtiden, fokusera ditt sinne på nuet", sa han redan Buddha och detta följs också av de mentalt starka, som fokuserar det mesta av sin energi på här och nu.
8. De upprepar inte alltid samma misstag
Mentalt starka människor tar ansvar för sina handlingar och tar inte misstag till hjärtat överdrivet utan föredrar att ta dem som läror, vilket hindrar dem från att gå på isen igen.
9. De är inte avundsjuka på andras framgång
Andras framgång krossar inte de mentalt starka, för det kommer snarare från dem de hämtar inspiration. Därför ser de fram emot andras prestationer och ser dem som en möjlighet för sig själva. De är medvetna om att det inte bara kommer att falla från himlen och att det är nödvändigt att knacka på många dörrar innan en öppnar på vid gavel.
10. De ger inte upp vid första misslyckandet
"Jag är inte ett misslyckande. Jag har bara hittat 10 000 sätt som inte fungerar", sa han en gång Thomas A. Edison och även de mentalt starka ser inte misslyckande som ett nederlag utan som en möjlighet till framsteg och personlig tillväxt.
11. De är inte rädda för att vara ensamma
Att vara ensam och ensamhet är två helt olika begrepp och eftersom de mentalt starka vet hur de ska skilja dem åt är de inte rädda för tystnad, för att inte vara ensamma med sina tankar. De trivs i sitt eget sällskap och det är därför de inte alltid behöver någon annan för att vara lycklig.
12. De känner inte att någon är skyldig dem något
De mentalt starka lever inte i tron att allt i livet tillhör dem, det är därför de väntar inte på gåvor från andra, men med ett aktivt förhållningssätt föredrar de att ge sig själva.
13. De är inte oväntade och otåliga
De mentalt starka tar inte till otålighet, inte ens när det kommer till en så svår fråga som att förbättra hälsan. De förväntar sig det inte omedelbara resultat och i sådana situationer föredrar de att använda sin kunskap snarare än oväntadhet, vilket också kommer med insikten att vissa saker bara behöver sin tid.
Läs mer: Webbplatser som gör dig smartare
