Ibland räcker det med att känna till grunderna i hudvård – tvätta ansiktet varje kväll innan du lägger dig, sov inte med smink och försök undvika fet och söt mat. Om du vill uppnå en glödande hud måste du göra mer, och det är att ge upp dåliga vanor som får din hud att åldras snabbare.
Du vet säkert hur viktigt det är att ta hand om din hud. Detta är det största mänskliga organet förhindrar, för att inträffa infektioner – så huden spelar roll hinder, vilket är svårt att hacka sig igenom, om det är det friska och fuktad (om det är torrt och irriterat händer det att det bildas sprickor, som är den perfekta miljön för yttre skadliga influenser).
Och när vi pratar om ansiktshud är ytterligare en aspekt viktig – åldrande och med honom rynkor, som många kvinnor fruktar och motstår med kosmetiska ingrepp. Hur din hud blir beror såklart till stor del på genetik, men du kan också göra mycket med rätt skötsel och goda vanor, utan operationer. Du måste förstås först ge upp dåliga vanor, vilket gör att din hud åldras snabbare. Och vad är de?
Vad använder du för att torka ansiktet?
Att gnugga ansiktet med en handduk är en procedur som förmodligen varje kvinna gör. Experter säger att saker och ting inte är så enkelt och rekommenderar en annan metod för att torka ansiktet, som också används av flipflops, som vi vet har ett glänsande ansikte - istället för att torka ansiktet med en handduk, torka med händerna, nämligen genom att "plocka upp" droppar vatten med handflatorna från näsan till kinderna. Denna metod är mer effektiv eftersom varje produkt du använder senare borde göra det bättre penetrera huden.
Det är inget fel på en handduk, men allt kommer att bli det bakterie, som ligger på den, överförs till din hud. Det är också viktigt att ha separata handdukar för din kropp och ansikte.
Du sover med ansiktet i håret.
Om du har långt hår kan det ofta hända att du också ligger på det medan du sover - det ska inte vara snällt mot huden, eftersom fettet från håret kan täpper till porerna. Produkterna du använder på ditt hår är tänkt att irritera huden, så det rekommenderas att göra en lätt hästsvans (för att inte skada håret).
På tal om sömn är det också viktigt att nämna att det vore klokt att byta oftare kuddfodral, som snabbt samlar smuts från ditt hår.
Du exfolierar ditt ansikte för ofta.
Ansiktspeeling är en integrerad del av den dagliga rutinen för många kvinnor. Och det är tänkt att ta bort död hud, olja och andra föroreningar, men den här ska ha det också negativa egenskaper - peeling är tänkt att ta bort det skyddande hudlagret i ansiktet, som ligger mellan körtlarna och den yttre miljön. Det betyder att din hud torka ut, så körtlarna börjar producera mer olja, för att ersätta förlusten. Peeling stör alltså balansen mellan för torr och för fet hud.
Det rekommenderas att exfoliera en gång i veckan (och INTE mer än en gång i veckan, som instruktionerna på produkten säger) och du börjar använda en icke-aggressiv istället ansiktsrengöring, som kommer att rengöra smutsen från ansiktet.
Antirynkkräm räcker inte.
Om du har gått in i den period då du ska börja använda en anti-rynkkräm är det mycket viktigt att inse att krämen det kommer inte att göra ett mirakel, om du inte återfuktar din hud.
Återfuktande bör vara en integrerad del av din morgon- och kvällsrutin eftersom dess roll är att ge huden näring förse allt som är förloras under rengöring. Återfuktning sägs också minska uppkomsten av fina linjer och rynkor, kontrollera naturlig oljeproduktion och hjälpa dig att applicera smink vackrare.
Experter rekommenderar det du rengör ditt ansikte, ansök sedan kräm mot rynkor och serum och sedan du återfuktar huden med en kräm som passar din hudtyp.
Om du fortfarande jagar och inte vet hur du ska ta hand om din hud ordentligt, kommer du att göra det i den här artikeln hittade förklaringar som 4 obligatoriska hudvårdssteg du bör följa. Du kan även förmedla kunskap till din nära och kära, då råden passar båda könen.
