Ett uppbrott anses vara en av livets svåraste prövningar. Det är helt normalt att du efter det behöver lite tid för att omgruppera och förbereda dig för de utmaningar som väntar dig i livet. Experter rekommenderar att innan du startar ett nytt förhållande, se till att du har kommit över din ex-partner - först då kommer du att kunna släppa in den nya personen i ditt hjärta. För att veta om du redan har lyckats med detta har vi förberett för dig 5 tecken som visar att du ännu inte helt kommit över ditt ex-förhållande.
1. Prata om honom hela tiden
Det är helt normalt att påminna då och då på ex-partnern och ögonblick, som de tillbringade tillsammans. Det är dock inte på något sätt ett gott tecken om du känner behov av det fortsatte att nämna och alla påminner dig om det en bagatell. Det är naturligtvis inget fel med det berätta för dina nära och kära, men detta tyder på att det kanske inte är rätt tillfälle att komma in ett nytt förhållande.
Är dina tankar fyllda med minnen av honom? Foto: Anastasia Shuraeva / Pexels2. Försöker fortfarande få kontakt
Ja, det är jobbigt när personen vi gjorde planer med lämnar gemensam framtid. Och ändå: om du kom till insikten att din relation var för giftig, att dina mål också de skiljer sig åt eller så har personen visat dig det genom handlingar det är inte rätt för dig, då råder vi dig att trots hjärtesorgen sluta– då istället för en ex-partner istället ring en vän.
Detsamma gäller om personen har meddelat dig att han har ett förhållande med dig vill inte:s ständiga samtal du kommer bara att göra situationen värre förvärrats.
3. Du följer hans sociala nätverk
Vi kan alla erkänna att vi har förlitat oss på sociala nätverk personer som inte längre finns i våra liv. Och ändå: problemet uppstår om exets profil fortsätt kolla och du vet exakt vart går han, med vem skaffa vänner etc. Du kommer inte bara att vara på det här sättet svårt att glömma, men det kan också hända att du stöter på något som kommer att intressera dig ännu mer ont.
Så gör ditt bästa för att fokusera på personlig utveckling och lämna det förflutna bakom sig.
Att kolla sociala medier kan skada dig ännu mer oto: Ira Dulger / Pexels4. Behåll minnena av förhållandet noggrant
Nej, efter förhållandets slut gåvor och föremål, som påminner dig om din ex-partner, du behöver inte kasta iväg. Det är dock bäst att förvara dem i speciallåda, som du sedan sparar utanför ditt synfält– om du ska slösa bort din tid med genom att titta på delade foton och minnen, kommer din återhämtning att bli svårare. Gör ditt bästa istället använda: tackla dina favoriter hobbyer, ansluta till gamla vänner etc.
5. Du försöker göra honom svartsjuk
Vill du bli ex-partner efter förhållandets slut att bevisa, att du är utan honom mycket lyckligare? Detta är helt normalt en känslomässig reaktion, som du inte behöver konvertera till verklighet. Vi rekommenderar dig definitivt inte att omedelbart gå till datum med en ny person och se till att ditt ex gör det märker han– inte bara att det inte skulle vara det rättvis till din nya utvalda, men det skulle inte heller leda till resultat, vilket du vill.
Kom ihåg att förhållandet slutade med skäl och att det bästa du kan göra är att ex-partner lämna det, för att komma över dig och gå vidare återhämtning fokusera på dig själv också.
