En energivampyr kan vara vem som helst i din närhet, även om det är en familjemedlem eller en nära vän. Det här är personen runt vilken du känner dig överväldigad och utmattad. Konstanta energifluktuationer kan orsaka stor fysisk och känslomässig ångest. Det är viktigt att känna igen energivampyren och hantera den effektivt.
Dramatiskt beteende
På grund av deras dramatiska och känslomässiga beteende tenderar energivampyrer att vara i centrum för katastrofen. När de väl fått tag på dig kastar de dramatik mot dig i hopp om att du ska ta till dig det och rätta till deras misstag.
Vad ska man göra: Om de försöker lura dig, fall inte i deras fälla, utan dra dig tillbaka genom att säga att du är trött. De kommer med största sannolikhet att lämna dig ifred och gå till en annan källa eftersom de behöver någon att falla offer för.
De kritiserar ofta
Energivampyrer brukar vara det osäker och de kommer att försöka hitta taktik kritiserar, att du också blir osäker. Om så är fallet kommer den här personen att få dig att känna att du är skyldig dem något.
Vad ska man göra: Dessa personer kan till och med använda dina icke-verbala signaler – kroppsställningar och ansiktsuttryck – för att attackera. Så försök att se så cool ut som möjligt och svara på deras frågor med korta svar – detta hjälper dig att hålla din energi för dig själv och inte bli dränerad av deras.
De använder ultimater
De kommer att förlita sig på din skuld och få det de vill få från dig. Detsamma gäller för ultimata, de fångar din uppmärksamhet och tvingar dig sedan att göra något du förmodligen inte skulle göra annars.
Vad ska man göra: Har ett sätt att komma tillbaka till verkligheten. Ta reda på vem som kan hjälpa dig med verklighetskontroller i en given situation, det kan vara en vän eller någon du litar på. Se till att din känsla är verklig och inte vad en energivampyr försöker tvinga på dig.
De förbrukar godhet
Huvudmålen för energivampyrer är de som är medkännande och även känsliga. De med ett vänligt hjärta lyssnar på problem och har oändlig energi. De kommer att använda detta mot dig och tömma din gnista. Du kanske märker att en sådan person vill ha det mesta av sin uppmärksamhet och tillbringar mycket tid med dig. De vet också att du inte kommer att avvisa dem eftersom det kommer att få dig att känna skuld.
Vad ska man göra: Sätt gränser eftersom det är viktigt att inte släppa in en sådan person i alla områden i ditt liv. Börja smått, avboka kaffe eller middag och utöka sedan ytorna.
Känslomässigt lidande
Energivampyrer är medberoende och involverade i olika känslomässiga nöd. Genom att göra det sprider de dramat och sina egna känslomässiga behov.
Vad ska man göra: Om möjligt, eliminera sådana personer från ditt liv. Om det är en familjemedlem, försök undvika direkta konversationer och använd meddelanden istället.
Mobbning
Förutom kritik försöker energivampyrer också mobba dig, speciellt om de vill starta känslomässigt drama. I det här fallet är din rädsla ett vapen för dem, eftersom de kommer att använda den för att samla din energi, använda den för att öka sitt självego, och du kommer att bli upprörd och rädd.
Vad ska man göra: Agera som om du inte bryr dig. Svara dem inte oavsett vad som händer. Underhåll dem inte heller eftersom de snart kommer att tappa intresset för dig.
