Hösten är i full gång, vi går snart in i vintersäsongen, och alla vet att det är den period då vår näsa ofta är täppt. Men du kan bli av med detta irriterande tjat på ett väldigt enkelt sätt. Här är sju sätt som fungerar.
Če vas muči zamašen nos, imamo za vas nekaj učinkovitih metod, s katerimi ga boste odmašili po naravni poti, da vam ne bo treba čez pozno jesen in zimo porabiti na tone robčkov. Najprej vam predstavljamo dva neortodoksna, pozneje pa si lahko preberete tudi manj nenavadne načine, kako si zamašen nos odmašite na naraven način.
Namigi, kako zamašen nos odmašiti po naravni poti:
1. rešitev za zamašen nos: jezik in tapkanje
LÄS MER: Ett mirakulöst och effektivt botemedel mot förkylningar
2. rešitev za zamašen nos: zadrževanje diha
3. rešitev za zamašen nos: savna
Para v savni bo učinkovito odmašila nos. Če nimate možnosti savnanja, si savno ustvarite kar v kabini za prhanje. Privoščite si dolgo vroče prhanje, pred tem pa za še boljši učinek po ploščicah poškropite nekaj eteričnega olja.
4. rešitev za zamašen nos: ovlažitev zraka
Proti zamašenemu nosu učinkuje tudi vlažen zrak, ki močno olajša dihanje. Zaposlite osvežilce zraka ali na radiatorje položite posodo z vodo, oplemeniteno s kapljico ali dvema eteričnega olja. Lahko pa radiatorje obložite tudi z vlažnimi brisačami.
5. rešitev za zamašen nos: para iz zeliščnega čaja
Vdihujte paro, ki jo proizvaja skodelica vročega čaja (po možnosti kamilice).
6. rešitev za zamašen nos: izpiranje s slanico
V litru mlačne vode raztopite približno 10 gramov soli in z njo izpirajte nos.
7. rešitev za zamašen nos: dvig vzglavnika
Za boljši spanec si pred spanjem nekoliko dvignite vzglavnik.
