Trött på att räkna får, kasta sängen och tomma löften om avkopplingsteer? Sömnlöshet kan vara en riktig mardröm, men tänk dig att det finns en lösning som du kanske redan har hemma! En enkel läggdagsritual kan hjälpa dig att slappna av, somna snabbare och vakna helt utvilad.
Blev medlem1 augusti 2013
Artiklar1 092
Med sina publikationer informerar Janja om nyheter avsedda för våra användare.
Att flytta klockan är ett av de ämnen som väcker debatt varje år: varför gör vi det överhuvudtaget, vad är syftet, och framför allt – när går klockan tillbaka? 2025 kommer det inte att vara annorlunda, eftersom vi kommer att flytta pekarna både vår och höst. Även om det tidigare har pratats mycket om att stoppa klockans rörelse, håller det nuvarande arrangemanget oss fortfarande i en rytm av två förändringar per år.
Kärlek finns i otaliga former, men ibland verkar ord helt enkelt inte vara tillräckligt för att uttrycka hur djupt vi känner för vår älskade. Alla hjärtans dag är den perfekta tiden att prova. Inte för att det borde vara den enda dagen på året då vi uttrycker kärlek, utan för att det är en möjlighet att stanna upp och ta tid för stunder som vi kanske förbiser i vardagen. Vi har valt ut de vackraste kärleksmeddelandena för alla hjärtans dag.
Har du någonsin hört talas om påskkaktusen? Det här är ingen vanlig kaktus, utan en sann stjärna av semesterdekoration. Med sina livliga blommor i röda, rosa och vita nyanser trollar den fram vårstämning. Kolla in hur du sköter den ordentligt så att den kommer att glädja dig varje år!
Bara lite mer än en månad skiljer oss från den mest efterlängtade kroatiska musiktävlingen - Dora, som i år kommer att samla så många som 24 extremt begåvade artister. Medan många försöker hitta sin plats under showhimlen i hopp om att vinna den prestigefyllda statyn och möjligheten att representera Kroatien i Eurovision Song Contest, har ett namn redan stuckit ut på musikscenen - inte bara i Kroatien utan i hela regionen.
Den första månaden på det nya året är alltid full av blandade känslor. Spänningen över att börja något nytt avtar snabbt, dagliga förpliktelser drar oss tillbaka till verkligheten och mörka och kalla dagar gör det bara ännu svårare att upprätthålla ett gott humör. Men det finns en dag som sägs vara den mest deprimerande på hela året. Vad gör det så speciellt – och hur kan vi motverka det?
Vattumännen är fria, oförutsägbara och underbart själva. Kärlek till en Vattumanskvinna är en utmaning, belöning och äventyr i ett. Lär dig hur du förbereder dig för denna magiska karusell.
Har du någonsin undrat vad din hårfärg säger till världen? Forskning visar att hårfärgen påverkar hur andra uppfattar dig – och att den också speglar din sanna, osmyckade personlighet. Upptäck vad individuella hårfärger och stilar avslöjar om dig, och varför det är nyckeln till att välja rätt färg för att uttrycka din unikhet.
Att använda en SPF-kräm är som en omtänksam mamma – hon vet alltid vad som är bäst för oss, även om vi inte alltid följer det. Men vad händer om vi berättade att sättet du använder SPF har stor inverkan på dess effektivitet? Om du har vandrat mellan "knacka" och "gnugga" fram till nu har vi svaren för att lösa ditt dilemma.
Repade glas och en smutsig båge är det snabbaste sättet att förstöra dina glasögon - och gör det i onödan! Hur många gånger har du torkat bort dem med vad du än hade till hands som en t-shirt, en vävnad eller till och med hörnet av soffan? Om detta låter bekant är det dags att ändra dina vanor innan det är för sent.
Har du någonsin försökt ta reda på hur många steg du tar under din morgonpromenad, på väg till jobbet eller till och med när du handlar? Även om svaret beror på din längd, gångtakt och steglängd, kan du bli förvånad över att det inte finns något exakt "one-size-fits-all"-nummer. Men oroa dig inte - med lite enkla data kan du omvandla dina steg till ett tydligt mätbart avstånd.
Det mänskliga sinnet gillar att ha kontroll. Behovet av förutsägbarhet och känslan av att vi håller livets tyglar i våra egna händer är nästan instinktivt. Men hur agerar vi när vi befinner oss i en värld där så många saker är utom räckhåll? När man står inför oförutsägbarhet är nyckeln inte att hålla hårt, utan att lära sig att släppa taget.