Glöm dyra kapslar och vitamintillskott i flaskor med imponerande etiketter. Växter som är vetenskapligt bevisade att förbättra minnet och påskynda inlärningen finns i varje grönsak, krydda eller te.
Blev medlem21 december 2019
Artiklar4 745
Jag letar efter något positivt i allt och alla, för allt är inte bara svart och vitt, det finns många regnbågsnyanser däremellan. Jag skriver, fotar, reser – jag njuter av livet på mitt eget sätt.
Har du de senaste sju åren känt att livet har krävt en personlig makeover med några månaders mellanrum? Att du bara vänjer dig vid en version av dig själv, och sedan kommer en ny förändring, en ny lärdom, en ny "möjlighet till utveckling" – det där vänliga uttrycket för de tillfällen då du hellre vill radera din kalender och flytta till en toskansk by utan Wi-Fi?
Grått hår har en speciell egenskap: först märker man det, sedan plötsligt ser man det överallt. På bardisken, i ansiktet, under badrumslampan. Den goda nyheten är att du inte behöver gå till frisören eller ta till stark hårfärg – lösningen finns i naturen.
Höga klackar har varit en symbol för feminin elegans i årtionden, men till priset av förstörda ryggradar, missbildade fötter och blodiga blåsor. Den här våren innebär en radikal förändring. Lågklackade skor är inte bara en modetrend, de är ett uppror mot obehag. De är en symbol för en modern, självsäker kvinna som inte längre kompromissar.
Kyckling är den populäraste proteinkällan, men det är också den mest missbrukade ingrediensen i våra stekpannor och ugnar. De flesta människor, av paranoid rädsla för salmonella, tillagade köttet tills varenda droppe fukt avdunstat. Det är dags att du lär dig tricket för att göra den perfekta kycklingen.
Vaknar du trött trots att du sovit åtta timmar? Felet kanske inte är stress eller en dålig madrass, utan geometrin i ditt sovrum. Upptäck varför fel sängställning håller dig i ett tillstånd av undermedveten vakenhet.
Trädgårdens drottning förtjänar kunglig behandling, men det händer ofta att trots dyra gödningsmedel och ständig vård blommar rosor inte som man skulle vilja. Deras blad gular, knoppar faller av och misstänkta svarta fläckar dyker upp på stjälkarna. Innan du ger upp, kontrollera din morgonrutin - vattningstid.
Vågen är inte din största fiende – det är din garderob. Fel snitt, fel längd och fel färger gör precis det som ingen diet kan fixa med din silhuett. Upptäck modemisstagen som får dig att se fet ut och fixa dem idag.
Du öppnar garderoben för att ta på dig en ren skjorta och möts av den där tunga, unkna lukten av fukt. Även om du precis tvättat dina kläder måste du slänga tillbaka dem i tvättmaskinen. Upptäck ett enkelt, vetenskapligt underbyggt knep som bokstavligen suger ut fukten ur garderoben och håller dina kläder perfekt fräscha.
Löpning eller promenader – svaret verkar trivialt. Löpning är mer intensivt, så det förbränner fler kalorier. Slut på historien. Men rörelsefysiologin är inte så enkel, och innan du bestämmer dig för vilken träningsform du ska välja, läs på vad som verkligen händer i din kropp under båda aktiviteterna.
Tror du att ett 15-minuters snabbtvättprogram kommer att lösa problemet med smutsiga kläder? Fel. Experter på textilkemi och mikrobiologi har några obehagliga nyheter till dig som kommer att förändra din inställning till det här programmet för alltid.
Naturen gömmer ett av de kraftfullaste anti-aging-vapnen! Granatäppleolja är inte bara ytterligare en olja i en oändlig rad hudvårdsprodukter; det är en äkta flytande rubin som bokstavligen raderar tidens spår, förnyar cellerna och inte lämnar någon chans till rynkor. Om du letar efter en naturlig lösning mot för tidigt åldrande är det dags att lägga till den i din kvällsrutin.