Is het mogelijk om na je veertigste in vorm te blijven? Is het mogelijk om je lichaam in vorm te houden zonder strenge diëten en extreme trainingsschema's? Hoe behoud je je vitaliteit en uitstraling zonder alledaagse genoegens op te geven? Veel mensen stellen zich deze vragen, maar sommigen weten de antwoorden al.
Samengevoegd21 december 2019
Artikelen4.032
Ik zoek in alles en iedereen iets positiefs, want alles is niet alleen maar zwart-wit, daar zitten veel regenboogtinten tussen. Ik schrijf, maak foto's, reis - ik geniet van het leven op mijn eigen manier.
Zit je tien dagen voor je salaris weer zonder geld? Heb je een lege portemonnee? Je zegt tegen jezelf dat je volgende maand voorzichtiger zult zijn, maar je schiet weer in de rode cijfers?
Sommige relaties eindigen zonder woorden. Zonder afsluiting, zonder terugkeer. Gewoon een ruimte die te krap wordt. Gewoon een hart dat zichzelf niet langer toestaat te wachten. En de vrede die ontstaat wanneer je er niet langer naar zoekt waar alles al gezegd is – zelfs niet in stilte.
Heb je je ooit afgevraagd wat je hond echt gelukkig maakt? Is het voldoende dat je hond met je meewandelt, of heeft hij meer nodig? Zijn er activiteiten die, naast lichaamsbeweging, ook zijn welzijn en mentale gezondheid verbeteren?
Weet je zeker dat je berichten niet "te veel" schreeuwen? Waarom reageert de persoon na de eerste ontmoeting nooit meer? Is het mogelijk dat je met je bericht een verkeerde indruk hebt gewekt?
Je bent amper in bed, slaperig - en dan klinkt die beruchte "zzzzzz". Eén mug, maar genoeg om je overeind te helpen en tot de rand van de wanhoop te brengen. Heb je ooit met een pantoffel in je hand door je appartement gerend, op jacht naar een mug? En uiteindelijk toch in slaap gevallen met een bitter gevoel van nederlaag (en twee steken in je nek)?
Ken je hojicha? Als je tot nu toe bij matcha zweert, is het tijd om zijn geroosterde "verwant" te leren kennen. Hojicha, dat liefhebbers van natuurlijke dranken over de hele wereld verovert met zijn delicate smaak en rustgevende aroma.
Wie schuilt er werkelijk achter het gezicht dat we aan de wereld laten zien? Hoe zien anderen ons en komt dit beeld overeen met onze innerlijke waarheid? Waarom is het zo belangrijk om ons uiterlijke masker te herkennen?
Waarom verwelken sommige planten ondanks regelmatige watergift? Wanneer is het juiste moment om water te geven?
Heb je het gevoel dat je partner je altijd 'vindt'? Lijkt het alsof hij of zij meer weet over je gesprekken, berichten of locatie dan zou moeten? Heb je ooit gemerkt dat je telefoon vreemd doet - de batterij loopt sneller leeg, de telefoon warmt op of apps openen vanzelf?
Heb je je ooit in een steeds herhalende datingcyclus bevonden? Eerst een vonk, dan hoop, dan twijfel en stilte? Waarom lijkt het soms alsof alle veelbelovende beginmomenten tot teleurstelling leiden?
Heb je het gevoel dat alles uit elkaar valt? Dat je geen kracht meer over hebt? Zoek niet meteen naar antwoorden. Soms is stilstaan al genoeg. Om aan jezelf toe te geven dat het nu moeilijk is.