Zapomeňte na drahé kapsle a vitamínové doplňky v lahvičkách s působivými etiketami. Rostliny, u kterých je vědecky prokázáno, že zlepšují paměť a urychlují učení, jsou k dispozici v každé zelenině, koření nebo čaji.
Joined21. prosince 2019
Articles4 745
Na všem a na každém hledám něco pozitivního, protože vše není jen černé a bílé, mezi tím je mnoho duhových odstínů. Píšu, fotím, cestuji – užívám si život po svém.
Měli jste v posledních sedmi letech pocit, že si život každých pár měsíců žádá osobní proměnu? Že si jen zvykáte na jednu verzi sebe sama a pak přijde nová změna, nová lekce, nová „příležitost k růstu“ – ten přátelský výraz pro ty chvíle, kdy byste nejraději vymazali kalendář a odešli žít do toskánské vesnice bez Wi-Fi?
Šedivé vlasy mají zvláštní vlastnost: nejdřív si jich všimnete a pak je najednou vidíte všude. Na baru, na obličeji, pod lampou v koupelně. Dobrou zprávou je, že nemusíte chodit ke kadeřníkovi ani se uchylovat k silnému barvivu – řešení spočívá v přírodě.
Vysoké podpatky jsou po celá desetiletí symbolem ženské elegance, ale za cenu zničené páteře, deformovaných chodidel a krvavých puchýřů. Toto jaro přináší radikální změnu. Boty na nízkém podpatku nejsou jen módním trendem, jsou vzpourou proti nepohodlí. Jsou symbolem moderní, sebevědomé ženy, která už nedělá kompromisy.
Kuře je nejoblíbenějším zdrojem bílkovin, ale také nejvíce zneužívanou ingrediencí v našich pánvích a troubách. Většina lidí z paranoidního strachu ze salmonely maso vaří, dokud se neodpaří i poslední kapka vlhkosti. Je načase, abyste se naučili trik, jak připravit dokonalé kuře.
Budíte se unavení, i když jste spali osm hodin? Na vině nemusí být stres ani špatná matrace, ale geometrie vaší ložnice. Zjistěte, proč vás špatná poloha postele udržuje v podvědomé bdělosti.
Královna zahrady si zaslouží královské zacházení, ale často se stává, že i přes drahá hnojiva a neustálou péči růže nekvetou tak, jak byste si přáli. Jejich listy žloutnou, poupata opadávají a na stoncích se objevují podezřelé černé skvrny. Než to vzdáte, zkontrolujte si ranní rutinu – dobu zálivky.
Váha není vaším největším nepřítelem – váš šatník ano. Špatný střih, špatná délka a špatné barvy dělají přesně to, co žádná dieta s vaší siluetou nenapraví. Objevte módní chyby, které vás dělají tlustými, a opravte je ještě dnes.
Otevřete skříň, abyste si oblékli čistou košili, a udeří vás ten těžký, zatuchlý zápach vlhkosti. I když jste si oblečení právě vyprali, musíte ho hodit zpátky do pračky. Objevte jednoduchý, vědecky podložený trik, který doslova vysaje vlhkost ze skříně a udrží vaše oblečení dokonale svěží.
Běh nebo chůze – odpověď se zdá být triviální. Běh je intenzivnější, takže spaluje více kalorií. Konec příběhu. Fyziologie pohybu ale není tak jednoduchá a než se rozhodnete, jakou formu cvičení zvolíte, přečtěte si, co se ve vašem těle během obou aktivit skutečně děje.
Věříte, že 15minutový rychlý prací program vyřeší problém se špinavým oblečením? Mýlíte se. Odborníci na textilní chemii a mikrobiologii pro vás mají nepříjemnou zprávu, která navždy změní váš postoj k tomuto programu.
Příroda skrývá jednu z nejsilnějších zbraní proti stárnutí! Granátový olej není jen dalším olejem v nekonečné řadě produktů péče o pleť; je to skutečný tekutý rubín, který doslova maže stopy času, obnovuje buňky a nenechává žádnou šanci vráskám. Pokud hledáte přírodní řešení proti předčasnému stárnutí, je čas ho zařadit do své večerní rutiny.