Glem dyre kapsler og vitamintilskudd i flasker med imponerende etiketter. Planter som er vitenskapelig bevist å forbedre hukommelsen og akselerere læring, finnes i alle grønnsaker, krydder eller teer.
Aktiv siden21. desember 2019
Artikler4 745
Jeg ser etter noe positivt i alt og alle, for alt er ikke bare svart og hvitt, det er mange regnbuefarger i mellom. Jeg skriver, tar bilder, reiser – jeg nyter livet på min egen måte.
Har du de siste sju årene følt at livet har krevd en personlig forvandling med noen få måneders mellomrom? At du bare venner deg til én versjon av deg selv, og så kommer en ny forandring, en ny lærdom, en ny «mulighet for vekst» – det vennlige uttrykket for de gangene du heller vil viske ut kalenderen din og flytte inn i en toskansk landsby uten Wi-Fi?
Grått hår har en spesiell egenskap: først legger du merke til det, så plutselig ser du det overalt. På bardisken, i ansiktet, under baderomslyset. Den gode nyheten er at du ikke trenger å gå til frisøren eller ty til sterk hårfarge – løsningen ligger i naturen.
Høye hæler har vært et symbol på feminin eleganse i flere tiår, men på bekostning av ødelagte ryggrader, deformerte føtter og blodige blemmer. Denne våren bringer en radikal endring. Lavhælte sko er ikke bare en motetrend, de er et opprør mot ubehag. De er et symbol på en moderne, selvsikker kvinne som ikke lenger inngår kompromisser.
Kylling er den mest populære proteinkilden, men det er også den mest misbrukte ingrediensen i pannene og ovnene våre. De fleste, av paranoid frykt for salmonella, steker kjøttet til hver siste dråpe fuktighet fordamper. Det er på tide at du lærer trikset for å lage den perfekte kyllingen.
Våkner du sliten selv etter åtte timers søvn? Feilen er kanskje ikke stress eller en dårlig madrass, men geometrien på soverommet ditt. Oppdag hvorfor feil sengestilling holder deg i en tilstand av underbevisst årvåkenhet.
Hagens dronning fortjener kongelig behandling, men det skjer ofte at til tross for dyr gjødsel og konstant stell, blomstrer ikke roser slik du ønsker. Bladene blir gule, knoppene faller av, og mistenkelige svarte flekker dukker opp på stilkene. Før du gir opp, sjekk morgenrutinen din - vanningstiden.
Vekten er ikke din største fiende – det er klesskapet ditt. Feil snitt, feil lengde og feil farger gjør akkurat det ingen diett kan fikse med silhuetten din. Oppdag motefeilene som får deg til å se tykk ut, og fiks dem i dag.
Du åpner skapet for å ta på deg en ren skjorte og blir møtt av den tunge, mugne lukten av fuktighet. Selv om du nettopp har vasket klærne dine, må du kaste dem tilbake i vaskemaskinen. Oppdag et enkelt, vitenskapelig støttet triks som bokstavelig talt vil suge fuktigheten ut av skapet ditt og holde klærne dine helt friske.
Løping eller gåing – svaret virker trivielt. Løping er mer intenst, så det forbrenner flere kalorier. Slutt på historien. Men bevegelsesfysiologien er ikke så enkel, og før du bestemmer deg for hvilken treningsform du skal velge, les hva som egentlig skjer i kroppen din under begge aktivitetene.
Tror du at et 15-minutters hurtigvaskeprogram vil løse problemet med skitne klær? Feil. Tekstilkjemi- og mikrobiologieksperter har noen ubehagelige nyheter til deg som vil endre holdningen din til dette programmet for alltid.
Naturen skjuler et av de kraftigste antialdringsvåpnene! Granatepleolje er ikke bare en olje i en endeløs rekke hudpleieprodukter; det er en ekte flytende rubin som bokstavelig talt visker ut tidens spor, fornyer celler og ikke gir noen sjanse for rynker. Hvis du leter etter en naturlig løsning mot for tidlig aldring, er det på tide å legge den til i kveldsrutinen din.