Om du upplever att du gång på gång befinner dig i relationer som är allt annat än hälsosamma, kan du åtminstone trösta dig med det faktum att du är långt ifrån ensam. Mycket forskning har gjorts just i syfte att hjälpa människor att så snart som möjligt ta reda på om deras förhållande håller på att bli giftigt och hur man kan förhindra det. Vi har förberett för dig de tre huvudsakliga skillnaderna mellan hälsosamma och giftiga relationer och sätt att säkerställa att din relation är hälsosam och långvarig.
Blev medlem22 juni 2021
Artiklar597
Tina täcker olika områden. Framför allt är hon intresserad av urbana evenemang med stil, musik och film!
Alla som någonsin har försökt gå ner extrakilon kan hålla med om att det inte är en lätt och enkel process att gå ner i vikt. Men när du ändrar ohälsosamma vanor till hälsosamma och går över till en hälsosam vikt kommer det att stå helt klart för dig varför du inte gav upp. Men tänk om du inte kan gå ner i vikt på något sätt, trots att du försöker på alla möjliga sätt? Du är inte den enda här heller: vi har förberett för dig de 5 vanligaste orsakerna som kan göra att din kroppsvikt förblir densamma.
Den snabba livsstilen, ständiga oron och osäkra framtid som ofta följer med den moderna livsstilen kan mycket snabbt få negativa konsekvenser för kropp och själ. De kan leda till ångest och andra psykiska problem, såväl som fysisk ohälsa och utbrändhet. Det är därför det är väldigt viktigt att lära sig att hantera stress på ett hälsosamt sätt och en av dem är meditation. Vi har förberett ett sätt för dig att förbättra ditt välbefinnande med hjälp av meditation på bara 5 minuter om dagen.
Vi kan alla vara överens om att det inte hade varit lika intressant och vackert att växa upp om vi inte hade spenderat det med våra bästa vänner. Men mycket goda gamla vänskaper går ofta sönder i vuxen ålder – kanske har du flyttat, bytt företag, fokuserat på din partner eller familj, eller så har du och din vän helt enkelt glidit isär. Detta kan vara extremt smärtsamt, men det betyder inte att du inte kan återuppliva vänskapen. Vi har förberett 6 sätt för dig att göra detta.
Många kan hålla med om att vackra, friska naglar är ett tecken på snygghet och elegans. Men det händer ofta att våra naglar tappar sin glans och styrka - detta gäller särskilt för älskare av förlängda gel- eller akrylnaglar och de som biter på naglarna. Det är därför vi har förberett ett enkelt sätt för dig att återställa hälsa och styrka till dina naglar i 5 steg.
Vi drömmer alla om den där sanna, sanna kärleken som händer när två själsfränder träffas, det vill säga partners som föds för varandra. Våra romantiska fantasier och drömmar övertygar oss dock ofta om att någon är den som passar oss, även om verkligheten är en helt annan. Det är därför det är nödvändigt att titta på en potentiell partner inte bara från en realistisk vinkel, utan också med hjälp av intuition - ibland vet du exakt vad situationen är, du vill bara inte erkänna det. Vi har förberett för dig 8 egenskaper som du bör vara uppmärksam på när du letar efter en själsfrände.
Det har länge varit känt att näring spelar en stor roll för vår hälsa. Ett överflöd av ohälsosamma livsmedel kan leda till övervikt och de sjukdomar som ofta följer med den, medan brist på essentiella näringsämnen kan orsaka olika hälsoproblem. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på vad vi äter och att inte tro på varje myt som cirkulerar på Internet. Vi har förberett för dig en lista med 5 myter om näring som du inte bör lita på.
Har du någonsin fått syn på äldre par som går hand i hand genom stadens gator och stirrar kärleksfullt på varandra? Då kan man känna hopp, för det är dessa människor som visar att sann, evig kärlek finns och att man trots många besvikelser kan uppleva den själv. Men det är också nödvändigt att lägga ner arbete på det och släppa de fängelser som har hindrat dig från att hitta det tills nu. Vi har förberett för dig 5 vanor som du behöver ändra om du vill att ditt nästa förhållande ska vara för evigt.
Det har hänt oss alla att vi har känt avundsjuka – inte bara när vi pratar om romantiska relationer, utan även platoniska relationer. Det är helt normalt att ibland avundas sina vänner, men problemet uppstår om man hela tiden tänker på det och, när man jämför sig med sin vän, har en dålig uppfattning om sig själv. Det är därför vi har förberett 5 sätt för dig att inte bara bearbeta denna känsla, utan också övervinna den.
Ingen gillar huvudvärk. Smärta kan inte bara vara extremt irriterande, det hindrar också vår förmåga att arbeta och spendera kvalitetstid med våra nära och kära. Den enklaste lösningen för många verkar vara att sträcka sig efter ett smärtstillande piller, men din kropp kommer inte att tacka dig på något sätt om du överdriver, och den kommer också vänja sig vid dem för snabbt och behöva fler av dem för att dämpa smärtan än i början. Därför har vi förberett för dig 10 sätt att bli av med huvudvärk utan smärtstillande medel.
Om frågan för fitnessentusiaster tidigare var om man skulle köpa en sportklocka, så ligger fokus nu på vilken sportklocka man ska välja. Utbudet av sporttillbehör är enormt och ibland är det svårt att veta vilken klocka som skulle vara den bästa för oss. Därför har vi tagit fram en lista med 8 smarta sportklockor för kvinnor och kollat deras pris, design, användbarhet och funktionalitet.
Gault&Millau, en av de mest inflytelserika internationella restaurangguiderna, gav sig i år återigen ut för att utforska slovenska hörn där utsökt mat och goda drycker serveras. Och slutligen avslöjade de de högst rankade restaurangerna och mottagarna av Gault&Millau Sloveniens specialpriser för 2022. Vi har förberett för dig en lista över restauranger som, enligt Gault&Millau, är de mest värda att besöka.