Fysisk aktivitet är oerhört viktigt. Det håller oss inte bara i god form, tar hand om vår figur, utan minskar också riskerna för olika hälsoproblem. Många hävdar att de skulle börja träna direkt, men de har ont om tid. Om du är bland dem, då är ursäkterna över. Vi har förberett 5 övningar som inte tar dig mer än en minut.
Blev medlem22 juni 2021
Artiklar600
Tina täcker olika områden. Framför allt är hon intresserad av urbana evenemang med stil, musik och film!
Hur vi ser ut är ofta orsaken till vårt bristande självförtroende och känslan av att vi inte duger. Varje dag bombarderas vi med perfekta bilder på sociala medier och reklam för viktminskningsprodukter, så det är svårt att se sig i spegeln utan att leta efter vad som är fel på oss. Men ditt liv blir mycket bättre och lättare om du accepterar dig själv precis som du är. Här är 6 tips som hjälper dig med detta.
När vi bestämmer oss för att börja med rekreation brukar vi börja med konditionsträning, eftersom de är enklast och inte kräver mycket utrustning. Det finns dock olika typer av konditionsträning, och om du är nybörjare kanske du inte är säker på vilken du ska välja. Om du är intresserad av hur du väljer rätt konditionsträning för dina behov och önskemål, fortsätt att läsa.
Hur vårt kök kommer att se ut är säkert ett av de viktigaste besluten när vi planerar vårt hem. Detta är inte bara en plats för att laga mat och laga mat, utan också en plats för familjesammankomster, chattar, underhållning och avkoppling. Därför måste vi se till att det finns tillräckligt med utrymme i det och att inträde i det kommer att väcka trevliga känslor hos oss. Här är 8 idéer om hur man planerar ett kök där hela familjen kan spendera tid.
Fusk är en traumatisk händelse som ofta leder till slutet på en romantisk relation. Men det finns också par som bestämmer sig för att ge kärleken en ny chans. Vissa lyckas reparera relationen, medan andra trots sina ansträngningar upplever att relationen aldrig kommer att bli densamma igen. Här är 5 tecken på att du behöver för att avsluta relationen.
Netflix var nyligen värd för det globala evenemanget Tudum, som visade upp filmerna och serierna som kommer till plattformen under de sista månaderna av detta år och nästa år. Och det råder ingen tvekan om att du kommer att hitta något för dig själv bland dem, oavsett om du är ett fan av dramer, thrillers, komedier eller tecknade serier. Följande är en lista över 15 filmer och serier som kommer att finnas tillgängliga på Netflix under de kommande månaderna.
Det händer alla att vi glömmer att tvätta håret, vi har inte tid eller är för trötta för att göra det. Så vad ska du göra om du den dagen har en romantisk dejt, ett viktigt möte eller ska på fest? Jo, då kan du hjälpa dig själv med 5 frisyrer som garanterar att ingen kommer lägga märke till ditt feta hår.
Byxor gjorda av läder och andra vattentäta material är ett bra komplement till höstens garderob. Inte bara på grund av deras glänsande utseende, utan också för att de skyddar oss från pölar och regn. Vi har förberett 9 idéer för outfits som inkluderar läderbyxor.
Har du träffat en person som du tycker om att umgås med, men du känner att du inte är redo för en relation med dem eller att du helt enkelt inte vill ha den? Att göra någon besviken är alltid svårt, men i ett sådant fall är uppriktighet viktigt. Vi har förberett 5 tips på hur man säger att man inte vill ha en relation på det minst smärtsamma sättet.
Många människor ser inte fram emot första dejten, speciellt om det är en dejt med någon som vi har gillat länge. Vi oroar oss för att vår kärlek inte kommer att gilla oss, att vi kommer att säga något olämpligt, eller ännu värre - befinner oss i ett ögonblick av obehaglig tystnad. Tja, det kommer inte att hända om du följer listan med 7 frågor som vi har förberett speciellt för dina första dejter.
Kalla, gråa dagar kan snabbt få oss på dåligt humör. Tja, det behöver inte vara så. Ett enkelt sätt att lyfta humöret är att klä sig i färgtoner. På så sätt kommer vi att väcka uppmärksamhet, väcka vår kreativa själ och även utveckla vår klädstil. Här är 6 idéer för färgglada outfits för hösten 2021.
Socialna omrežja imajo veliko dobrih lastnosti - lahko ostanemo v stiku s prijatelji, ki živijo daleč od nas, hitro pridobimo informacije in razvijamo svoje hobije. Vendar pa so polna tudi nevarnosti in ena od njih je, da začnemo sebe in svojo zvezo primerjati s popolnimi, nerealističnimi fotografijami, ki jih vidimo vsakodnevno. Sledijo 4 razlogi, zakaj moraš s tem čimprej nehati.