De finns också: 8 mindre kända mänskliga sexuella orienteringar

Att definiera sin egen sexualitet är viktigt eftersom det är en unik personlig upplevelse. Även om du definierar dig själv kan hjälpa dig att bättre förstå din orientering och bygga relationer, är det viktigt att inte märka andra. Var öppen, lyssna på dem och respektera dem som människa.

Sexualitet kan alltså vara en viktig del av din identitet. Det kan omfatta nästan alla aspekter av ditt väsen, inklusive dina handlingar, attityder, beteenden och känslor. Det kan påverka hur du upplever sexuell attraktion och kan ändra dina preferenser för sex och romantiska relationer, enligt Big Think.

Varför ses sexualitet som ett spektrum?

Spektrum är i detta sammanhang ett verktyg som bland annat kan hjälpa oss att bättre förstå sexualitetens flytande. Kinsey skala, kanske en av de mest kända sexualitetsskalorna, skapades 1948 av Alfred Kinsey, grundare av Kinsey Institute.

Skalan tillåter personer på noll att definiera sig själva som uteslutande heterosexuella, och personer i den motsatta änden (sex) som exklusivt homosexuella – rapporterar olika grader av attraktion eller sexuell aktivitet till båda könen på en skala från 1 till 5. Det finns också en X-kategori för dem som inte rapporterar några sexuella interaktioner eller relationer.

Denna skala var den första i sitt slag på sexualitetsuppfattning och var verkligen utgångspunkten för var vi är idag.

Modern sexualitet och "etiketter"

Med tiden blev människor mer medvetna om könsspektrat, och positionering var som helst längs spektrumet blev mer och mer normaliserad. Det är säkert att säga att vi har lärt oss mycket sedan 1940-talet när Kinsey-skalan först skapades.

Sexualitet är flytande, ständigt föränderlig och extremt personlig – det är hur vi definierar vår sexualitet som spelar roll, men på inget sätt ska vi sätta dessa etiketter på andra.

Med ett allt bredare spektrum har vi som människor ett ansvar att anpassa och utöka språket vi använder för att beskriva våra egna (och andras) sexuella begär. Dessa "taggar" kan hjälpa oss att förstå varandra bättre, men de är inte på något sätt huggna i sten.

Bestämma mindre kända riktningar längs spektrumet

"Många människor vill inte tro att det finns upptrappningar av dessa frågor från den ena ytterligheten till den andra," är ett citat från Kinseys verk från 1953 Sexual Behavior in the Human Female.

Vi kan säga att vi har kommit långt från 1950-talet till idag. Sexualitet och sexuell läggning började pratas mer om, accepteras och till och med respekteras. Det finns fortfarande många platser i världen där människor straffas för att de bara existerar som de är och älskar den de älskar, men det bästa vi kan göra som samhälle är att anpassa oss och utvecklas med spektrumet.

I en anda av anpassning och tillväxt, här är en uppdelning av några mindre kända trender inom sexualitetsspektrumet.

Autosexuell och/eller autoromantisk

Autosexualitet är idén om att vara sexuellt attraherad av dig själv, att vara i en romantisk relation med dig själv.

Autosexualitet kan betyda att du är besatt av ditt eget utseende, att du brinner för att umgås med dig själv snarare än med någon annan, och/eller att du är överseende med tanken på dig själv.

Sex- och relationsexperten Jess O'Reilly säger att vi alla har "nyanser av autosexualitet". Även om autosexualitet ofta används som en synonym för narcissism, säger Dr. O'Reilly tror motsatsen: ”Det är en grundläggande erotisk känsla som man måste ta hänsyn till när man har sex, och för många av oss innebär det att känna sig "sexig". Kanske har du en extern källa som förmedlar denna önskan, eller kanske är det inom dig själv."

Demisexualitet (vs. gråsexuella och asexuella)

Att vara demisexuell betyder uppleva sexuell attraktion i mycket specifika situationer, oftast med människor som du är känslomässigt kopplad till.

Någon som identifierar sig som demisexuell kan vanligtvis bara uppleva och frodas i sexuell attraktion när en känslomässig koppling har skapats. Detta förhållande behöver inte nödvändigtvis tolkas som kärlek, men det kan vara en vänskap (även en platonisk vänskap) som gör att personen kan känna sexuell eller romantisk attraktion. Medan många väljer att bara ha sex med människor de känner sig anslutna till, väljer demisexuella inte på det sättet, de behöver den kopplingen för att ens börja känna sig sexuellt attraktiva.

Att vara känslomässigt kopplad till någon betyder inte att människor som identifierar sig som demisexuella kommer att utveckla en sexuell attraktion till den personen – precis som heterosexuella män attraheras av kvinnor men inte tycker att varje kvinna de träffar är attraktiv.

Å andra sidan gråsexuella ansågs ofta vara en "gråzon" mellan asexuella (en term som beskriver frånvaron av sexuell attraktion till andra och inte tycker om sex) och allosexuella (han känner ingen attraktion, men i motsats till en asexuell kan han njuta av sexualitet).

Människor som identifierar sig som gråsexuella identifierar sig inte enbart med asexuella eller allosexuella. De upplever sexuell attraktion eller lust på någon nivå, men kanske inte med samma intensitet som människor i vardera änden av den asexuella-allosexuella linjen.

Pansexuella, pomosexuella, spektrosexuella

Termen pansexuell beskriver personer som upplever sexuell, romantisk och/eller känslomässig attraktion till någon person, oavsett den personens kön eller sexuella läggning.

Pomosexuell är mer ett koncept än en identitet. Det används för att beskriva individer som de förkastar beteckningarna sexualitet eller identifierar sig helt enkelt inte med någon av dem.

Spektrasexualitet är en term som används för att beskriva människor som kan känna romantisk eller fysisk attraktion/känslomässig koppling till människor med flera eller olika sexuella läggningar och kön, men inte nödvändigtvis med alla (eller med någon av dem).

Dessa termer överlappar ofta varandra, men det är viktigt att notera skillnaderna. Pansexualitet är det i särklass vanligaste ordet i gruppen och är mer fokuserat på det faktum att en person med denna läggning inte ser en etikett utan istället ser en person, så de kan ha romantiska och sexuella relationer med vem som helst, oavsett deras orientering.

Å andra sidan kan personer som definierar sig själva som spektrosexuella attraheras av flera olika sexuella läggningar, men ändå ha vissa önskningar.