Det är ingen hemlighet att argument är en del av varje förhållande. De är som regniga dagar - oundvikliga, men ibland nödvändiga för sund tillväxt. Men tänk om vi berättade att de där "regniga dagarna" i ditt dejtingliv inte bara bidrar till relationsspänning, utan också till din vikt? Går ni upp i vikt som par? Nästa gång du hamnar i ett hett argument, stanna upp ett ögonblick och läs detta.
människor vi gillar att skämta, ja argument bränner kalorier. Men detta kanske inte är sant, enligt forskning. Frekventa slagsmål kan faktiskt bidra till viktökning. Fråga dig själv några gånger: Är den här kampen verkligen värd det? Du kanske blir förvånad över svaret.
Går ni upp i vikt som par? Svaret kan vara extremt enkelt!
Hur är detta möjligt, frågar du dig? Jo, det börjar med vår kropp och hur den reagerar på stress. Som vi vet är slagsmål väldigt påfrestande. Stress leder till ökad utsöndring av hormonet insulin, som är ansvarigt för att lagra fett i vår kropp. Så ju mer du kämpar, desto mer insulin utsöndras och desto mer fett lagras.
Dessutom kan frekventa slagsmål också leda till sömnlöshet, vilket är en annan faktor som kan bidra till viktökning. Sömnlöshet kan öka matbegäret, särskilt söt och fet mat som innehåller mycket kalorier.
Går ni upp i vikt som par? Det är viktigt att hitta en sund balans i ett partnerskap. Argument är oundvikliga, men vi får inte låta dem styra våra liv. I slutändan är det viktigt att vara medveten om hur vårt beteende påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande – och det inkluderar vår vikt. Så nästa gång du befinner dig mitt i ett argument, stanna upp ett ögonblick och fråga: "Är det här argumentet verkligen värt de extra kilona?" Du kanske blir förvånad över svaret.
