Långvariga intima relationer faller inte samman över en natt. Även om det ibland verkar så, så ackumuleras i verkligheten olösta problem, oöppnade ämnen och missnöje som exploderar i ett ögonblick av stor nöd. På grund av vilka handlingar faller den sakta isär.
Vad bör du vara uppmärksam på för att rädda ditt förhållande? Vi ger några svar i en artikel som beskriver hur kärlek dör!
Det här är de handlingar som bryter upp ett förhållande...
Brist på känslomässig anknytning
Emotionellt stöd och anslutning handlar inte bara om att stå vid sidan av när problem uppstår utanför din relation. Framför allt betyder det också att de kan lita på varandra med hur de mår, kommunicera sina rädslor och vara sårbara.
Om ni två saknar denna nyckelpunkt är det farligt för förhållandet. När vi blir berövade emotionell anknytning blir vi osäkra och/eller attraherade av andra människor. Emotionell anknytning är ett nyckelbehov för varje människa.
Skyllande
Konflikter ger oss en möjlighet att lösa problem. Men om de är härledda på fel sätt kan de vara skadliga. Ett av de vanligaste felaktiga sätten att lösa relationsproblem är att skylla på varandra istället för att lösa konflikten genom att tro att man faktiskt har ett gemensamt mål, att man seglar i samma båt – att man vill rädda relationen och båda mår bättre om varandra. till andra.
Snurrar i en cirkel
Det är ännu farligare när en eller båda låtsas att det inte är några problem alls. Det händer ofta att den ena partnern varnar för problem, medan den andra känner sig hjälplös och helt enkelt stänger av sig, inte erkänner den andra partnerns känslor och ångest och ignorerar varningssignalerna tills det är för sent.
Å ena sidan tar den första partnern mer och mer ansvar för att lösa problemen (eftersom han är den enda som ser att förhållandet annars kan ta slut), och sätter mer och mer press på den andra för att få dem att inse att de måste möta problemen. I värsta fall ignorerar den andra partnern ännu mer ihärdigt situationen för den första, stänger av och övertygar sig själv om att allt kommer att bli bra. Den här typen av snurrande i en cirkel slutar inte bra av sig själv.
Fokusera på negativa saker
Att fokusera på det negativa istället för det positiva kan äventyra ditt förhållande. Inget förhållande är perfekt, och alla (även om det ofta är dolt för utomstående betraktare) har svåra tider, sårade historier och negativa upplevelser. Det är viktigt att du löser dessa negativa aspekter och sedan släpper dem och fokuserar på de positiva aspekterna av din relation.
Olösta konflikter
Olösta problem kommer inte att försvinna, utan kommer att fortsätta att förfölja dig från skuggorna och växa sig större och större. Även om det verkar läskigt och hotfullt för tillfället, har ditt förhållande störst chans om du ser dem i ögonen så snart som möjligt och försöker övervinna dem tillsammans.
