Din hälsa är viktig, så låt den här enheten hjälpa dig

Senast uppdaterad:3 november 2023

En smart klocka, oavsett hur avancerad och kraftfull den är, är inte en medicinsk enhet, så dess data bör inte användas för diagnos eller behandling. Ingen tillverkare döljer detta eftersom det inte skulle vara rätt. En del av er kommer att säga att det borde finnas en period. Är det inte. Det finns alltid ett större eller mindre men. När du tror att något är fel eller mår dåligt kan de insamlade hälsodata hjälpa din läkare att lättare identifiera källan till problemet. Data om hjärtfrekvens under vila, blodsyrgasmättnad (SpO2), stress, sömnkvalitet och vad mer du skulle hitta bland data från den smarta klockan Huawei Watch GT 4, så de är långt ifrån värdelösa.

Det bästa med det hela är att det är Huawei smart bärbar hälsoövervakningsteknik går framåt med stora steg. De införlivar nyare, mer exakta sensorer i sina produkter, och vad som är ännu viktigare, de uppgraderar mjukvaran, vilket ytterligare förbättrar noggrannheten i mätningarna och samtidigt introducerar nya. Pulsmätningen har för länge sedan nått en noggrannhet som man inte kan skylla på, men eftersom den optiska sensorn också ligger till grund för andra mätningar, går även dessa framåt samtidigt. Ibland höll inte smarta klockor måttet blodets syremättnad, sedan började de mäta det på begäran, tills Huawei var först med att introducera automatisk kontinuerlig mätning. Sedan dess har det blivit en av de vanliga medicinska funktionerna som kan rädda ett liv. Vid återhämtning från en luftvägssjukdom sjunker syremättnaden i benens vener och sist men inte minst mäter klockan det på handleden, så det är en av de första varningarna om att det kan bli nödvändigt att söka medicinsk hjälp.

Analys av stressnivå och sömnkvalitet, den smarta klockan lyser i båda Huawei Watch GT 4. Detta kanske inte är viktig information på kort sikt, men det har en långsiktig effekt. Enstaka stress orsakar inte stora skador för de flesta, som inte kan sägas vara kroniska. Det är bra om du kan kontrollera den aktuella nivån när som helst och hur den har rört sig under den senaste veckan, månaden eller kanske året. Det finns bara ett vapen mot stress. Avslappning. Eftersom det inte alltid är lätt att lugna sinnet hjälper andningsövningar. Allt du behöver göra är att starta appen som tillhandahålls av nämnda smartklocka och om du följer instruktionerna på skärmen kommer du säkert att lugna ner dig framgångsrikt.

Det är liknande med sömnkvalitetsanalys. En sömnlös natt gör dig som mest mindre effektiv nästa dag. Men kronisk sömnlöshet är något annat, eftersom det har en extremt dålig effekt på hälsa och välbefinnande. Därför är det klokt att regelbundet kontrollera sömnpoängen, eventuella problem du har och följa rekommendationerna för förbättringar den föreslår för dig appen Hälsa. Nytt för i år i sömnövervakningsfunktionen är andningsregistrering. Medan du sover lyssnar den smarta klockan på din andning, analyserar mönstret och varnar dig för eventuella avvikelser som du aldrig skulle ha märkt på egen hand. Hur kommer det sig att du sover.

Att ta hand om välmående hör hemma i samma korg som att ta hand om hälsan. Vi vet vad som är en av grunderna för en hälsosam livsstil. Rörelse eller på grund av det snabba livet, bristen på det. Ytterligare en funktion där smartklockan lyser Huawei Watch GT 4. Den informerar dig på flera sätt vad du behöver göra och hur framgångsrik du är i att uppnå dina dagliga mål. Hälsoklövern visar data om sömnkvalitet, antal steg och stress på ett begripligt och tilltalande sätt. När du når målen är alla tre lapparna färgade. Aktivitetsringar tjänar ett liknande syfte, förutom att de visar förbrända kalorier, minuter av intensiv rörelse och hur många gånger du går upp. Du har även applikationen Maintain fitness, som övervakar intaget och konsumtionen av kalorier dagligen. Det bästa är att fylla i shamrocken och ringarna varje dag och ta hand om dina kalorier därefter. Din kropp kommer att tacka dig.

För att smartklockan Huawei Watch GT 4 ska vara en utmärkt hälsorådgivare som ständigt övervakar kroppstecken och rörelser måste den ha ett pålitligt batteri med lång livslängd. Detta är ytterligare en av dess fördelar. Batteriet i den större modellen räcker i upp till 14 dagar, och det mindre, som är lämpligt för mer ömtåliga kvinnliga handleder, till och med upp till sju dagar. Goda nyheter för alla som vill ta hand om sin hälsa och sitt välmående mer aktivt.

Att det är en smart klocka Huawei Watch GT 4 kan vara en utmärkt hälsorådgivare, ständigt övervaka kroppstecken och rörelser, måste ha ett pålitligt batteri med lång livslängd. Detta är ytterligare en av dess fördelar. Batteriet i den större modellen räcker i upp till 14 dagar, och den mindre, som är lämplig för mer ömtåliga kvinnliga handleder, till och med upp till sju dagar. Goda nyheter för alla som vill ta hand om sin hälsa och sitt välmående mer aktivt.