Early Hour, Golden Hour: Framgångsrika affärsmän som reser sig otroligt tidigt

Slovenska ordspråket Rana ura, den gyllene timmen är inte spunnen från vinstocken. Aristoteles har redan sagt att det är bra att gå upp före gryningen, eftersom det hjälper till bättre hälsa, rikedom och visdom. Detta har tydligen uppmärksammats av många framgångsrika människor som går upp med kukar (och ännu tidigare!). Kolla in vilka som är världens mest framgångsrika affärsmän som går upp otroligt tidigt.

Det är ett slovenskt ordspråk"Morgonstund har guld i mun"nyckeln till framgång? Frågar man världens framgångsrika affärsmän är det svårt Tim Cook, Jack Dorsey, Richard Branson, Mary Barra och många andra affärs-"tungviktare", han håller det som en spik. Men det står också upp för vetenskaplig granskning. Forskning har visat att de är det morgonmänniskor (en del är semi-nattaktiva, eftersom de går upp mitt i natten) mer (pro)aktiva och utnyttjar varje dag bättre, så de mer framgångsrik i affärer.

Eller som han sa Christoph Randler, professor i biologi vid universitetet i Heidelberg, Tyskland, "när det kommer till affärsframgång har morgonmänniskor alla kort". Logiken är ganska enkel. Det är mindre störande element, och tack vare de extra timmarna kan de också göra saker som de annars inte skulle kunna göra.

LÄS MER: Infographic: Hur ser en typisk dag för en framgångsrik affärsman ut?

Och vilka är dessa framgångsrika affärsmän som går upp otroligt tidigt och som kommer att övertyga dig om att du aldrig kommer att trycka på knappen igen en tupplur?

Framgångsrika affärsmän som går upp otroligt tidigt:

Michelle Obama

Michelle Obama, USA:s första dam, går upp klockan 04:30 och börjar dagen med träning, medan hennes man och barn fortfarande sover gott.

Tim Armstrong

Tim Armstrong, vd för den amerikanska internetleverantören AOL, går upp klockan 05.00 och använder tiden innan jobbet till att träna, umgås med sin dotter och läsa.

Ursula Burns

Ursula Burns, VD för Xerox, går upp klockan 05:15 och börjar sin dag med att kolla e-post och träna.

Indra Nooyi

Indra Nooyi, VD för Pepsi, vaknar klockan 04.00 och är på jobbet senast klockan 07.00. "De säger att sömn är en gåva från Gud. Jag fick inte den här presenten, förklarar hon.

Tim Cook

Tim Cook, VD för Apple, går upp 03:45 varje dag (även på söndagar) och börjar dagen med att läsa hans mejl.

Jack Dorsey

Jack Dorsey, vd för Twitter och Square, vaknar klockan 05:30 och börjar dagen med en löprunda på 10 kilometer.

Sergio Marchionne

Sergio Marchionne, vd för Fiat Chrysler Automobile Group, börjar sin dag klockan 03:30 och tar först upp den europeiska marknaden, som till skillnad från den amerikanska redan har startat en ny arbetsdag.

Richard Branson

Richard Branson, grundare och ordförande för Virgin Group, går upp klockan 05.45 och använder starten av dagen för rekreation och en tidig frukost.

Gift dig med Barr

Marry Barra, VD för General Motors-koncernen, är redan på jobbet klockan 06.00.

David Cush

David Cush, VD för Virgin America, vaknar klockan 04:15 och börjar dagen med att skicka e-post och ringa partners på den amerikanska östkusten innan han går till gymmet.