Stör dig rynkor i pannan? Dök de upp plötsligt? Rynkor i pannan har ofta inget med ålder att göra, så lär dig hur du blir av med dem på nolltid.
I en studie bekräftade forskare att personer med djupa rynkor i pannan har en ökad risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom. De följde män och kvinnor mellan 30 och 60 år i 20 år och fann att personer som inte hade djupa rynkor eller som var minimala rynkor hade en lägre risk för sjukdomar i blodsystemet. De med djupa rynkor har en tiofaldig ökad risk. De förklarar att orsaken kan vara det faktum att fett har samlats i huvudets blodkärl, vilket har orsakat djupa rynkor.
Dessutom påpekar experter att djupa rynkor ofta är en återspegling av livsstil, som stress, ohälsosam mat och andra faktorer som bidrar till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar. Men beroende på vilken period av ditt liv du befinner dig i, kan djupa rynkor vara en återspegling av olika problem.
Om du är i tjugo- och trettioårsåldern
Forskning har visat att stress kan orsaka rynkor. Resultatet kan bli akne, såväl som uppkomsten av rynkor i pannan. Du kommer att lösa problemet om du försöker lugna ner dig och introducera meditation i ditt dagliga liv. Var dessutom mer uppmärksam på daglig hudvård och återfuktning.
Om du är i trettio- och fyrtioårsåldern
Unna dig en lätt kemisk peeling. Döda hudceller kan byggas upp och göra huden mörkare runt rynkor, vilket ytterligare framhäver dem. Dessutom bör en nattkräm definitivt läggas till skönhetsritualen så att huden absorberar tillräckligt med fukt och näringsämnen. Drick så mycket vatten du kan varje dag. Detta kommer att hjälpa huden att återfå sin elasticitet och minska rynkor. Det rekommenderas att dricka åtta glas vatten om dagen.
Om du är över 50 år
Hud i fyrtio- och femtioårsåldern producerar mindre serum och är underhydrerad, vilket innebär att den är mottaglig för stress. Hormonella förändringar förekommer också, som påverkar den fysiska och mentala aspekten lika mycket.
Under denna period av livet är det önskvärt att äta mer mat som innehåller antioxidanter, och dessutom unna dig en starkare fuktkräm och lägga till kollagen i din kost.
Om du är över 60 år
Under denna period av livet bör du träffa en kardiolog oftare för att se till att allt är i sin ordning. Hjärt- och kärlsjukdomar kan förebyggas genom att ändra livsstilsvanor, så det är inte för sent för en hälsosam kost, en aktiv livsstil, blodtryckskontroll och andra faktorer.
