Fortsätt gå framåt även när du har gjort något fel. Slösa inte för mycket tid med att tycka synd om dig själv. Så länge du växer från erfarenheten och gör ditt bästa bör du vara stolt över dig själv.
Du är bara människa. Du kommer inte alltid att säga rätt sak vid rätt tidpunkt. Du kommer att göra misstag, snubbla på din väg genom livet. Det viktigaste är hur du reagerar på det.
Fortsätt även om du känner dig ensam.
Det finns fler människor i den här världen som bryr sig om dig än du inser. Även om du tror att du har tappat bort dem på vägen, finns det andra människor vid din sida. Kom ihåg att du är värd uppmärksamhet och tillgivenhet.
Fortsätt även när du känner dig hopplös.
Ge inte upp dig själv, du är full av potential. Även om det är frestande att ge upp, är du skyldig dig själv att fortsätta försöka. Idag kan det vara svårt och imorgon kan det vara ännu svårare, men så småningom kommer du att upptäcka den lycka du förtjänar.
Fortsätt även när det är tuffa tider.
Livet kommer inte alltid att vara roligt och spännande. Det kommer att finnas gupp och hinder på vägen. Du kommer att ha stunder när du känner att allt håller på att gå ihop och stunder när du känner att allt faller samman. Det här är normalt.
Gå vidare även om du inte är säker på vad du vill.
Även när du känner att det inte finns något där ute som kan göra dig lycklig. Kom ihåg, hur du känner just nu är bara tillfälligt. Du kommer inte att må så här dåligt för alltid.
Fortsätt även när du är utmattad.
Kom ihåg att styrka inte betyder att sätta på ett falskt leende och göra vad du än vill. Ibland kan du helt enkelt gå upp ur sängen på morgonen och förbereda frukost. Om du inte kan göra något stort, börja med små saker. Och om du inte kan göra de små sakerna är det också okej. Ibland behöver man bara en stund för sig själv. Vila är inte fienden. Du måste vila och ladda om och tro på dig själv.
