En av samhällets påtvingade värderingar är den romantiska bilden av en känslomässig relation, att du måste vara i en relation för att ge mening åt ditt liv. Denna status ger dig status som en normal person i samhället, för om du är singel måste det vara något fel på dig.
Och det värsta är när du själv tror på det och undrar vad det är för fel på dig, och ännu värre är när du ihärdigt letar efter någon att vara i ett förhållande med bara för att dölja dina brister och inte bli stämplad som skadad, defekt, otillräcklig.
Dessa är giftiga beteendemönster och övertygelser som du hänger dig åt.
Låt oss titta på beteenden som tyder på att du faktiskt är rädd för att vara ensam.
Du mår dåligt när du avvisar någon
Vissa människor antar att att vara ensam betyder att vara ett misslyckande, ledsen och ensam, och något inuti dig tvingar dig att försöka undvika detta hemska scenario. På grund av detta bör du ta alla tillfällen i akt att träffa någon och starta ett förhållande. Du känner dig pressad att acceptera varje inbjudan, att ge alla en chans, även om du inte attraheras av dem. Du säger till dig själv, om det inte fungerar, kommer du åtminstone att veta att du försökte och kommer inte att undra vad du missat.
Du vet inte hur man ska vara ensam
Du går från relation till relation. När du är ensam ett tag efter ett uppbrott dyker tanken upp i ditt huvud att du absolut borde träffa någon. Du känner panik, du känner att du missar något. Att vara ensam är ett problem för dig som du måste lösa. Tillåt inte dig själv att slappna av och njuta av att vara singel.
Du är alltid i ett förhållande
Du mår bara bra när du är i ett förhållande eller när det finns en vänskap som har potential att växa till ett förhållande. Du är inte glad om du inte har romantiska interaktioner, du har alltid någon. Det spelar bara ingen roll vem eller vad den personen är, det viktiga är att något händer och att du kan svara ja på frågan om du är i ett förhållande. Det är allt som betyder något för dig, det spelar ingen roll vem du är med eller om du älskar dem.
Du vill vara någon som alla vill ha
Vad det än betyder – försök att vara rätt person för en känslomässig relation. En riktig kvinna. Riktig man. Du tänker inte på hur du vill känna dig i ett förhållande och du letar inte efter någon som kommer att älska och uppskatta dig för den du är, utan du försöker vara önskvärd, attraktiv, acceptabel.
Du anpassar dig undermedvetet och beter dig på ett sätt som du tror att du passar idealen för en drömpartner, istället för att vara dig själv och uttrycka din unikhet. Om någon avvisar dig skäms du för det för att du tror att du inte duger.
Försök att tillfredsställa alla
Du är rädd för avslag och misslyckande och vill att alla ska älska dig, så du undviker alla konflikter. Stå faktiskt aldrig upp för dig själv och tacka nej till någon. Om någon ber dig ut på en dejt och du har andra åtaganden, flytta dina åtaganden så att du inte missar möjligheten.
Om du är i ett förhållande spenderar du hälften av din tid på att försöka behaga din partner, försummar ditt eget liv, dina egna behov. När din partner är upprörd över något skyller du på dig själv och tar bara ansvar för det.
Du stannar i dåliga relationer för länge
Om du känner dig försummad, oälskad och ouppskattad i ett förhållande, letar du efter orsakerna till din sorg hos dig själv och inte hos din partner. Du är rädd att han ska bli arg och lämna dig. Du kan undertrycka relationsproblem och lida av en dålig attityd, i oändlighet, istället för att ta risker och stå upp för dig själv. Vad värre är, du ursäktar din partners dåliga beteende och uppmuntrar till ett giftigt förhållande eftersom du tror att det är bättre än att vara ensam. Du tror att det här kan vara din sista chans till ett förhållande, och du är desperat att hålla fast vid det du har, även om du inte mår bra av det.
Du gör inte de saker du vill göra
Du ger upp dina intressen och aktiviteter för att få mer tid för din partner, eller så ändrar du helt dina intressen och aktiviteter, gör bara vad din partner gillar så att ni kan vara tillsammans i allt. Även när du är ensam slarvar du med dina önskningar och fokuserar bara på att hitta en ny partner. Och när du hittar honom blir du den person du tror att han kommer att finna attraktiv och intressant igen.
Du struntar helt i dina egna behov och intressen för att lägga din tid och energi på att möta din (potentiella) partners behov istället för att göra vad du vill.
