Hur förbereder man sig för coronaepidemin hemma?

Antalet personer som smittas av det nya coronaviruset ökar dag för dag. Dessa dagar har vi redan upplevt Italiens fullständiga karantän och stängningen av nationella gränser med det. Med tanke på inkubationstiden på upp till två veckor kommer det säkert att dyka upp många nya fall. Om vi ändrar våra vanor idag och vi följer alla bestämmelser och rekommendationer från NIJZ, kan snabbt öka antalet infektioner märkbart återhållen. Tills dess måste vi vara medvetna om att vi också kan bli sjuka någon gång och att vi får ta hand om oss själva vid eventuell hemkarantän.

Vi samlade några användbara tips handla om, hur man förbereder sig för eventuell coronavirusinfektion hemma. Hur man agerar förebyggande och så klart vad man ska göra om infektionen fortfarande drabbar oss. Som med allt annat i livet är förberedelser nyckeln. Så låt oss se hur man bäst förbereder sig för en eventuell inhemsk eller till och med allmän karantän.

Skapa mat och mediciner

Om vi inte har någon form av vinterkappa så skulle den här komma väl till pass i det här fallet. Det är klokt att ha tillgång till mat med några veckors mellanrum, och det är bäst att gå och hämta det medan vi fortfarande är där friska. Med denna infektion vi sprider inte och vi är rättvisa mot arbetarna i butikerna, som dagligen utsätts för potentiella infektioner från kunder. Det är nyttigt att välja mat som är lättare för magen och har längre hållbarhet. Vid eventuell infektion kommer en grönsaks- eller soppbas också väl till pass för att göra soppor, som är utmärkta för att lindra symptomen på virusinfektioner.

Om vi behöver ta vissa mediciner måste vi också se till att vi har tillräckligt med dem i minst en månad. Det är vettigt att få några mediciner som är avsedda lindring av influensa och förkylningssymptom (att slå feber, etc.). I butiken kan du även köpa några isotoniska drycker, som kommer att ersätta de förlorade elektrolyterna i kroppen om du mår väldigt dåligt. Planera noga tiden för att gå till butiken för när han är i dem minst trångt.

Ta hand om personlig och hemhygien

Baserat på tillgängliga data om både nya och gamla coronavirus kan vi vara säkra på att vi kommer att använda minst 60 % alkohol framgångsrikt desinficerat både våra händer och de ytor vi regelbundet rör vid (krokar, elektriska strömbrytare, TV fjärrkontroll, skåpshandtag ...). Vanlig tvål är också framgångsrik i detta, förutom att den inte förstör virusen, men den tvättar av dem framgångsrikt, precis som fett. Om det finns en person i huset som är smittad måste vi rengöra de föremål som vi regelbundet rör vid några timmars mellanrum. Blekmedel kan också användas för att rengöra golvet.

Vi måste vara ännu mer noggranna med den personliga hygienen. Regelbunden handtvätt (minst 20 sekunder) och varning till vi rör inte ansiktet, är nyckeln till detta. Om en smittad person bor i huset måste vi tvätta händerna noggrant varje gång vi lämnar huset.

Använder du en mask?

Skyddsmasker bör bäras av friska personer de använder inte. Deras användning är inte meningsfull för dem. Det är bara vettigt om vi själva är smittade, eftersom det fungerar som en ytterligare barriär som stoppar partiklarna som produceras av hosta. En frisk person ska bara använda en mask om den är det i nära kontakt med en person som är smittad, och om han bryr sig om henne. Även då måste en frisk person följa vissa regler. Från korrekt placering av masken till använda rätt mask (kod N95) och att ta hänsyn till det rör inte framsidan av masken (nämligen kan viruset samlas på det), men att ta bort masken genom att ta tag i resåren bakom öronen.

Arbeta hemifrån?

Människor, även i Italien, lämnar fortfarande sina hem och går till jobbet. Tyvärr kräver vissa jobb den fysiska närvaron av arbetaren på arbetsplatsen. Det finns dock vissa jobb där arbete även kan utföras hemifrån. Det är klokt att diskutera detta med din arbetsgivare.

En plan för barn och äldre

Skolan ditt barn går på kan stängas, vilket redan skett i Kamnik. Om barnet är för litet för att vara ensamt hemma måste vi göra det i förväg att tänka på personer, med vilken han kunde förbli under skydd. Tyvärr har staten (ännu) inte ordnat så att föräldern stannar hemma i sådana fall. Nu måste han ta ledigt för detta, eftersom hans arbetsgivare är frånvarande av denna anledning täcker inte. Detsamma gäller äldreomsorgen, som tidigare bott på ett äldreboende som stängt på grund av alltför många infektioner.

Låt oss ta hand om oss själva och andra

Som sagt, ja vi måste följa alla bestämmelser, som lämnades in till NIJZ. Vi tvättar händerna regelbundet och se vi undviker grupper av människor. Låt oss särskilt försöka undvika människor, som visar synliga symtom på förkylning eller influensa (dessa liknar coronaviruset). Om vi själva blir smittade eller misstänker en infektion, vi behöver en personlig läkare först  RING UPP och Åk ALDRIG till vårdcentralen eller akuten på eget initiativ. För mer information om viruset och förebyggande kan du också kontakta numret 080 1404.