Vaknar du ofta på natten? Kanske till och med samtidigt? Då kan du inte ignorera det!
Vakna varje natt på samma gång? Du kanske inte ens märker det. De används i traditionell kinesisk medicin, i akupunktur och akupressur meridianer eller "energikanaler". i flera årtusenden. Dessa är kopplade till vår naturliga rytm och ger energi till vissa delar av kroppen. Och beroende på vilken tid du vaknar på natten berättar din kropp om vissa fysiska och känslomässiga problem som du kan uppleva. Och därför finns det inget sätt att vakna vid dessa timmar bör inte ignoreras.
Att vakna och ha svårt att sova mellan 21.00 och 23.00 kan vara ett tecken på stress.
Detta är en normal läggdags för de flesta. Om du har svårt att sova vid dessa timmar, då har du förmodligen mycket bekymmer och är stressad. Prova meditation.
Att vakna mellan 23.00 och 01.00 kan vara ett tecken på känslomässig besvikelse.
Detta är den tidpunkt då gallblåsan är aktiv. Om du vaknar vid dessa timmar kan det vara ett tecken på känslomässig besvikelse och sorg. Positiva mantran kan hjälpa, men du bör också lära dig självacceptans.
Att vakna mellan 01:00 och 03:00 kan vara ett tecken på ilska.
Denna meridian är associerad med din lever enligt kinesisk medicin. Att vakna vid dessa timmar är förknippat med ilska och överskott av yang-energi. För att hjälpa dig att sova, prova meditation och ett glas kallt vatten.
Att vakna mellan 03:00 och 05:00 kan vara ett tecken på andligt uppvaknande.
Om du vaknar vid dessa timmar kan detta vara ett tecken på att din ande också vaknar och att den vill ge sig ut på en andlig resa.
Att vakna mellan 05:00 och 07:00 kan vara ett tecken på känslomässiga blockeringar.
Enligt kinesisk medicin är energin som flödar genom dig vid dessa timmar kopplad till tjocktarmen. Att vakna vid denna tidpunkt kan tyda på känslomässiga blockeringar. Om du behöver mer sömn, försök att sträcka ut musklerna och gå på toaletten.
Vad är meridianer?
Meridianer tros vara traditionella kinesisk medicin energikanaler som förbinder energipunkter, mer kända som akupunkturpunkter, genom vilka livsenergi – chi – flödar. Energipunkter, av vilka det sägs finnas mer än 2000, sägs vara små samlare av elektromagnetiska och subtilare energier, medan meridianer är kanaler genom vilka denna energi flödar (där det inte finns några konkreta bevis för existensen av dessa energier eller specifika kanaler och poäng för dem). Strömmen i meridianerna sägs ständigt förändras, och TCM försöker påverka den med nålar och fysiskt tryck för att frigöra eller distribuera blockerad energi, vars obalans enligt traditionell kinesisk medicin orsaken till sjukdomen. (Wikipedia)
