Har du någonsin befunnit dig i ett ögonblick där allt bara är för mycket för dig? När problem, osäkerhet och att känna sig vilsna överväldigar din värld? Låt mig trösta dig - dagen kommer då du kommer att se tillbaka och bara se magi i detta kaos. Varje ögonblick av smärta kommer att bli en seger. Och allt som skrämmer dig idag kommer en dag att bli din största gåva.
personlig utveckling
Det hände snabbt, nästan omärkligt. Ena dagen delade vi allt, nästa gick vi redan på olika vägar. Vet du vad? Även om vår historia är över bär jag på mer än bara minnen. Jag bär på den tacksamhet jag känner varje gång jag tänker på dig.
Din kropp, din styrka: hur du uppnår inre frihet efter år av självkritik!
Har det någonsin hänt dig att din vän träffade någon ny och du bara inte kände samma förälskelse i hennes pojkvän? Ska du prata om dina känslor eller snarare vara tyst?
När en vän anförtror dig om sitt problem, hur reagerar du? Är du förstående och stöttande, eller säger du bara åt honom att sluta klaga och göra bättre? Visst, du försöker vara snäll, men vad skulle hända om du hade samma problem? Du skulle förmodligen vara hårdare mot dig själv än mot din vän. Om vi ibland behandlade våra nära och kära som vi behandlar oss själva, skulle vi förmodligen inte vara särskilt populära.
Skulle ditt liv förändras om du ställde dig själv frågorna nedan? Vad är det egentligen som håller dig tillbaka från att nå den framgång du önskar?
Det är intressant hur ofta utdömda vanor som att vara stökig, gå upp sent och svordomar faktiskt kan kopplas till hög intelligens. Även om dessa egenskaper traditionellt betecknas som negativa, visar modern psykologi och forskning dem i ett annat ljus. Vi ska titta på varför dessa vanor kan vara ett tecken på intelligens och kreativitet. Dessa 3 dåliga vanor visar att du är extremt intelligent!
Har du någonsin undrat varför du fortsätter i ett förhållande som inte ger dig lycka? Varför håller du fast vid någon som inte värderar dig som du förtjänar? Kanske är det dags att fundera på om den här personen verkligen är den som ger dig glädje?
Slutet av sommaren ger många människor en känsla av nostalgi och FOMO ("Fear of Missing Out"), eftersom de långa, sorglösa dagarna är över och på sociala nätverk bombarderar vänner oss med semesterbilder. Däremot kan vi välkomna hösten med öppna armar och övervinna denna känsla av att missa med några enkla tips. Här är fem effektiva sätt att underlätta övergången till den kallare årstiden.
Styrka och oberoende är oumbärliga egenskaper i den moderna världen, men ibland är det svårt att inse om vi verkligen lever efter dem. Även om vi alla tvivlar på oss själva ibland, finns det vissa tecken som bekräftar att du är en extremt stark och självständig kvinna som inte är rädd för utmaningar. Se om du kan relatera till dessa egenskaper och ha ett litet skratt medan du gör det!
Varför är det ibland bättre att vara tyst? Det finns tillfällen då det är tystnaden som har störst kraft. Det finns en enorm kraft gömd i tystnaden, speciellt när den används i rätt ögonblick.
Tidig barndom är nyckeln till god psykisk hälsa i vuxen ålder.