Kämpar du med att känna att du inte duger? Känner du dig tom oavsett vad du gör? Som om du är mindre värd än andra? Då behöver du bekräftelser för låg självkänsla.
personlig utveckling
Många människor är ofta missnöjda med sina liv, men de tänker aldrig på att göra en förändring. När det inte går bra och drömmar inte går i uppfyllelse är det viktigt att lyssna på alla tecken och självsäkert ta en annan väg.
Om du undrar varför du inte kan få en andra dejt eller varför män verkar tappa intresset snabbt, kan det bero på några av dina dagliga vanor. Här är åtta vanliga beteenden som stänger av män och hur man undviker dem.
Livet är vackert, men också väldigt oförutsägbart. Alltför ofta tar vi det för givet. Sluta. Se dig omkring dig och dig själv, för morgondagen är inte utlovad.
Tankar och känslor är kopplade till fysiska förnimmelser – så det är viktigt att ändra sin inställning till stress. Kolla in hur stress påverkar din hälsa...
Tacksamhet är en kraftfull känsla som kan förändra hur du ser på världen och hur du lever. Studier har visat att människor som regelbundet uttrycker tacksamhet är lyckligare, friskare och mer motståndskraftiga. I det här inlägget kommer vi att utforska vikten av tacksamhet, hur det kan gynna ditt liv och praktiska sätt att införliva det i din dagliga rutin.
Tatueringar har använts i århundraden som ett sätt att uttrycka sig själv och personlig utsmyckning, och blir allt mer populära i modern tid. Även om tatueringar alltid har förknippats med personlig betydelse, är vilken del av kroppen som tatueringen placeras på också en viktig faktor att ta hänsyn till. Varje tatueringssida kan avslöja unika personlighetsdrag som inte bara speglar ens känsla för stil och individualitet, utan också ens livserfarenheter och personliga övertygelser.
Låg självkänsla kan påverka en individs liv negativt på olika sätt. Det kan orsaka problem med psykisk hälsa, personliga relationer och till och med karriärmöjligheter. Även om män kanske inte alltid visar tydliga tecken på låg självkänsla är det fortfarande ett betydande problem för många.
Även när man är glad kan det ibland uppstå missnöje och känslor av otillfredsställelse. Vad är nödvändigt för lycka, men du glömmer det ofta?
Forskning visar att livsvisdom leder till större lycka och större självförtroende. Det betyder att 30-årsåldern är en bra tid att omfamna livet och inte ge upp dina galna college- eller gymnasiedagar. Experter pekar ut 5 anledningar till varför livet blir bättre med åldern.
Boosta det lyckliga hormonet: varför kramar läker och vad ska man göra om du har ett kreativt block?
Effektiva och enkla övningar för daglig stress och spänningssläpp stimulerar lyckohormonet.