personlig utveckling

Hur man förlåter och accepterar smärtsamma situationer?

Att förlåta betyder inte att du har godkänt beteendet som inte är i enlighet med din tro. Samtidigt är förlåtelse inte ett tecken på svaghet. Att "släppa taget" är ibland svårt på grund av smärtan du känner, på grund av de obearbetade känslor som finns kvar. Det är inte lätt att förstå människor. Det är därför man ofta lider.

Läs mer

3 steg för att bli av med känslomässiga trauman från det förflutna

Den negativa, ofta subtila påverkan som trauman lämnar på oss kan påverka vår mentala och fysiska hälsa. Experter listar 3 steg som kan vara till hjälp för att övervinna känslomässiga trauman.

Läs mer

personlig utveckling

5 sätt att se skillnad på en sann vän och en person som bara utnyttjar dig

I livet korsar våra vägar vägarna för en mängd olika människor. Vissa stannar kvar i våra liv under lång tid och ger oss många underbara stunder, medan andra lär oss en viktig läxa: var och en av våra vänner är inte med oss av den bästa anledningen. Vi har förberett för dig 5 sätt att skilja mellan en sann vän och en person som utnyttjar dig.

Läs mer

personlig utveckling

5 skadliga vanor som omedvetet gör ditt liv värre

När vi hör ordet vana föreställer vi oss morgonritualer av personlig omvårdnad, arbetsmetoder och aktiviteter som lugnar och piggar upp oss. Men vanor betyder också hur vi tänker och fungerar både på personlig och karriärnivå. Dessa sätt avgör hur vårt liv kommer att gå, så det är mycket viktigt att de påverkar oss på ett hälsosamt och positivt sätt. Vi frågade vilka är de mest skadliga vanorna som vi omedvetet gör våra liv värre med och hur vi kan övervinna dem.

Läs mer

personlig utveckling

Tvivla aldrig igen - du är vacker!

Detta är för mannen som sårade dig och planterade ett korn av tvivel i dig, ett tvivel om din skönhet, ditt värde.

Läs mer

personlig utveckling

5 psykologiska tecken som avslöjar vad någon tycker om dig

Har du någonsin tänkt på hur mycket lättare ditt liv skulle vara om du kunde läsa tankar? Så här skulle du omedelbart veta om personen som har väckt ett romantiskt intresse hos dig gillar dig, om du gör det bra på en anställningsintervju, om din vän talar sanning... Jo, lyckligtvis finns det sätt du kan åtminstone ungefär vet hur din samtalspartner tittar på dig och dina ord. Vi har förberett för dig 5 psykologiska tecken som kan visa dig vad någon tycker om dig.

Läs mer

personlig utveckling

Låt inte vara singel få dig att känna att du inte räcker till

En man bestämmer inte ditt värde. Särskilt inte en som inte stannar kvar tillräckligt länge för att se ditt sanna jag.

Läs mer

personlig utveckling

Hur skapar man en bättre relation med ett barn?

Oavsett hur mycket tid vi spenderar med våra yngsta, hur mycket vi ser fram emot dem och njuter av dem, ibland känner vi att vi inte är tillräckligt sammankopplade med dem. Barn är en enorm glädje. De är så söta och fyller oss med stolthet att vi lyckligtvis inte längre kan föreställa oss livet utan dem. Återigen, ibland är det som att vi bara inte förstår dem det minsta och de kan göra oss galna.

Läs mer

personlig utveckling

7 vanor hos kvinnor som alltid har tillräckligt med pengar på sitt konto

Det finns kvinnor som spenderar sin lön nästan direkt, men det finns också kvinnor som inte har några problem med ekonomin. De har helt enkelt sunda ekonomiska vanor, och du kan ta reda på vad dessa vanor är nedan i inlägget.

Läs mer

personlig utveckling

3 sätt att motstå impulsköp och spara pengar

Är du också ständigt belastad med din ekonomi? Oavsett din ekonomiska situation är det tydligt att pengar och psykisk hälsa är nära besläktade, men inte på det sätt du tror.

Läs mer

personlig utveckling

En kvinna kan älska en man även om hon aldrig kommer att prata med honom igen

Kvinnor är ofta underskattade. De är ömtåliga, men samtidigt väldigt starka. Deras styrka är inte lika uppenbar och synlig som mäns, men det är en av de starkaste sakerna i världen.

Läs mer