personlig utveckling

Sista gången jag slogs för oss – var faktiskt första gången jag valde mig själv

Du blir trött långsamt. Inte i ett steg, utan i tusentals små. När man ger efter lite mer varje dag. Till dig själv. När du tänjer på gränser som du lovat dig själv att du aldrig skulle överskrida. När man är tyst för att undvika konflikter. När du ler trots att du känner en tår i halsen.

Läs mer

Det är inte ett problem att du inte var tillräckligt för honom – han var inte tillräckligt för dig!

Varför tänker du fortfarande på någon som redan har glömt dig? Varför återkommer smärtan trots att du redan har accepterat sanningen? Och varför letar du fortfarande efter svar trots att du vet att de inte kommer att ge dig frid? Kanske finns svaret inte i dem, utan i dig.

Läs mer

personlig utveckling

De vackraste sakerna kommer tyst: det är därför sann kärlek är den du aldrig jagar!

Varför hamnar du i relationer där du är tyst om dina behov? Hoppas du att någon ska lägga märke till dig? Hur länge ska du fortsätta ge allt utan att få något tillbaka?

Läs mer

personlig utveckling

Om det inte knäckte dig, så förändrade det dig: en berättelse om hur smärta föder styrka

Har du någonsin tittat på dina sår och undrat varför de fortfarande gör ont? Hur hittar man mening i smärta som inte försvinner? Är det möjligt att den största styrkan växer från ärr?

Läs mer

personlig utveckling

Hjärtat vill inte höra vad sinnet redan vet: Varför kan vi inte släppa taget om det som verkligen knäcker oss?

Vid någon tidpunkt vet man bara. Något är fel. Men du klamrar dig fast vid ett minne, en idé, en känsla som en gång betydde allt.

Läs mer

personlig utveckling

När en narcissist vill knäcka dig: 6 sätt att hämnas på honom utan att förlora dig själv

Varför tycker en narcissist om att få dig att tvivla på dig själv?

Läs mer

personlig utveckling

För alla som någonsin känt sig osynliga, oälskade, utvalda – detta är ett brev till er

Om du någonsin tror att ingen skulle kunna bli kär i dig, så vet att den tanken inte är sann. Det är ett resultat av sår, dåliga upplevelser, jämförelser och inre rädslor.

Läs mer

Livsstil personlig utveckling

Så här förvandlar du måndag till onsdag: Jobba hälften så mycket – och bli över 50 % mer produktiv

Jobba hälften så mycket – och bli över 50 % mer produktiv?! Låter som en fantasi? Kanske. Men i en tid av artificiell intelligens, tre skärmar och morgonrutiner som till och med en munk från Himalaya skulle avundas, är detta inte längre ett ouppnåeligt ideal. Nyckeln är strategi – inte arbeta mer, utan arbeta smartare.

Läs mer

personlig utveckling

Varje minut med fel person är ett slag i ansiktet på ditt värde.

Varför nöjer sig folk med mindre än de förtjänar? När kommer det ögonblick då man bestämmer sig för att nu får det vara nog? Vad innebär det att verkligen respektera sig själv i relationer?

Läs mer

personlig utveckling

Hon är inte kall, bara försiktig: Sanningen om hur en kvinna som har haft ett förkrossat hjärta för många gånger älskar

En kvinna som har förlorat förtroendet älskar inte mindre – hon älskar smartare. Och annars.

Läs mer

personlig utveckling

Varför högintelligenta människor har färre vänner (och varför det är helt okej)

Har du någonsin märkt att de smartaste människorna runt omkring dig inte direkt är kvällens sociala stjärnor? Kanske har du en vän som hellre tillbringar fredagskvällen med huvudet i en bok än med ett glas i handen och fötterna på dansgolvet.

Läs mer

personlig utveckling

När universum säger ”NEJ”: avvisar det dig egentligen – eller skyddar det dig från något värre?

Inte varje trasig stig är ett misstag. Inte varje förlust är ett straff. Ibland är det ett noggrant beräknat drag av universum. Utan att förklara det för dig säger den bara "nej". Och detta "nej" är inte en slump. Det är ett svar som inte är utformat för att behaga dig – utan för att vägleda dig.

Läs mer

1 2 3 4 5 … 96

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004