personlig utveckling

Återställ ditt liv på ett år: 12 böcker som kommer att göra dig smartare, gladare och mycket mindre förvirrad

En bok varje månad. Tolv månader. En fullständig livsförvandling utan en detox från Himalayasalt eller detox-teer med tvivelaktiga löften. Det här är inte ett recept från en självhjälpsbroschyr från 90-talet (även om den förtjänar ett retroomslag), utan en strategisk plan för alla som vill investera i den mest lönsamma valutan: sig själva.

Läs mer

Sorg går inte över av sig själv och tiden är inte botemedlet de lovade dig.

Avtar verkligen smärtan med tiden? Är det möjligt att glömma när minnet fortfarande flimrar i varje blick, varje andetag? Varför ska sorg vara något som måste ta slut, som om det har ett utgångsdatum?

Läs mer

personlig utveckling

6 brutala sanningar som äntligen får dig att inse att din kärlek är över

Är detta fortfarande kärlek eller bara vana? När blir man fånge av sina egna illusioner? Varför är det så svårt att lämna, även om du vet att du borde? Men alla middagar utan utsikt, alla kramar utan värme och tystnad där det ska finnas anknytning, berättar sin egen historia.

Läs mer

Böcker personlig utveckling

2 böcker för stunder när du behöver ett utrymme fritt från negativitet och ditt hjärta tyst ber om fred

Var ärlig – hur många gånger den senaste månaden har du sagt "Jag har fått nog av allt", googlat priserna på enkelbiljett till Bali och sedan tröstat dig med choklad eller Netflix? Ja, livet kan vara ganska tröttsamt. Och i en värld där algoritmer dikterar vår takt, har konsten att stanna blivit en nästan revolutionerande handling.

Läs mer

personlig utveckling

Jag ler på utsidan, men jag faller sönder på insidan - när det inte är kroppen som är trött, utan själen

Har du någonsin vaknat och känner att du är för trött för att klara dagen? Alla din kropps funktioner är på – du andas, går, pratar – men inom dig känner du bara tomhet.

Läs mer

personlig utveckling

Människor som inte gillar att fira sina födelsedagar gömmer ofta dessa 5 tysta smärtor

Varför orsakar en dag som ska vara full av glädje ångest och sorg för många? Hur kommer det sig att vissa människor inte alls attraheras av födelsedagsfirande, utan snarare avvisas av dem?

Läs mer

personlig utveckling

9 buddhistiska läror om hur man bibehåller inre frid när livet blir för svårt

Hur håller du dig internt fokuserad när det varje dag verkar som att du tappar mark? Var hittar man stöd när alla svar tystnar? Vad ska man göra när kroppen talar med spänning, men sinnet motstår ögonblicket?

Läs mer

personlig utveckling

Svek är inte slutet, det är början: varför personen som förrådde dig lär dig mest om dig själv

Vad finns kvar när förtroendet faller i bitar? Och viktigast av allt – tänk om svek blir punkten där sann makt börjar?

Läs mer

personlig utveckling

I din famn saknade jag mig själv mest - att älska dig var som att tyst försvinna

Har du någonsin stått på kanten av något som kunde ha varit kärlek, men innerst inne visste att det inte var det? Har du någonsin väntat på någon som var fysiskt där, men känslomässigt ljusår bort? Har du någonsin stått framför en dörr som alltid stått på glänt men aldrig helt öppen för dig?

Läs mer

personlig utveckling

Brutalt ärlig: 7 skäl till varför jag tar bort giftiga människor från mitt liv utan att tveka

Varför verkar människor lämna vid vissa tidpunkter i livet? Eller är det kanske du som firar dem? När tar tålamodet slut? När slutar du äntligen att ge andra chanser?

Läs mer

personlig utveckling

Miljonärers 7 hemliga vanor: Hur man går från ett svart hål till ett svart hål på Bahamas med små knep

Har du någonsin undrat varför vissa människor mirakulöst fyller sina bankkonton medan dina pengar rinner iväg snabbare än Wi-Fi i en hiss? Allt handlar inte om att ärva ett miljonarv eller att vinna på lotto. Nyckeln ligger ofta i små, vardagliga beslut som du enkelt kan imitera – utan stress, utan ytterligare ekonomistudier och utan mirakulösa investeringar i kryptokatter.

Läs mer