Har du någonsin tänkt på hur mycket du redan har uppnått, men kanske du inte ens märkte det? Hur många gånger har du tagit ett steg framåt även när du inte trodde att du kunde?
personlig utveckling
Inledning: Hur många gånger har du fått lära dig att tystnad visar styrka? Ja, om någon skadar dig ska ditt svar vara tyst, värdigt, nästan heroiskt? Men tänk om jag sa att det inte alltid är rätt? Att du inte alltid behöver vara den "större mannen" när ditt hjärta bultar över smärtans kant. Att man har rätt att slåss, skrika och kräva respekt. Det här kan vara en ny tanke för dig, men... ge det ett försök. Ge din ilska en röst, ge din smärta en form.
Att ljuga är en del av människans natur, men du har nog inte insett att människor ljuger så ofta – och inte bara patologiska lögnare! Flera studier bekräftar att de flesta berättar minst två lögner om dagen. Naturligtvis är dessa lögner inte alltid stora, dramatiska lögner, utan ofta "vita lögner" eller små bedrägerier som är tänkta att lindra sociala spänningar eller skydda våra känslor.
När kan du stolt erkänna: "Ja, jag är gammal!" Ålder är något vi kvinnor fortfarande förkastar, som om ordet förvandlar oss till osynliga spöken från det förflutna. Men tänk om jag sa till dig att ålder bara är en annan etikett - som jeans i din favoritbutik - och att det riktiga roliga faktiskt ännu inte har kommit?
Ett obekvämt ord vid fel ögonblick kan orsaka smärta. Inser vi ens hur ofta vi oavsiktligt skadar andra?
Känner du någonsin att du inte är älskad? Hemsöks du av en känsla av ensamhet, trots att du är omgiven av människor? Ibland är det svårt att se vårt eget värde och lägga märke till kärleken som omger oss.
Kvinnor som ofta märks med ord som "slampa" är helt klart trendiga. Men vad innebär det egentligen att vara en "slampa"? Nej, det är ingen förolämpning. Hon är den typen av kvinna som vet precis vad hon vill och inte accepterar kompromisser. Och titta på bråkdelen, detta är helt klart något som män – och tydligen vi själva – är helt beroende av. Låt oss fråga oss själva: Varför älskar män "tikar" så mycket?
Ord är kraftfulla vapen - vissa avslöjar vår inre styrka och andra, tyvärr, motsatsen.
Att växa upp i en dysfunktionell familj har ofta osynliga konsekvenser som påverkar vuxenlivet. Även om allt kan verka normalt på utsidan, så finns det innerst inne mönster och mekanismer som vi inte ens är medvetna om. Här är sex subtila tecken på att du kan ha vuxit upp i en sådan miljö
Selfies är inte bara foton – de kan vara ett fönster till din personlighet och avslöja mer än du tror.
Dra dig tillbaka till ett långsamt liv?! I en värld där allt kretsar kring hastighet och prestation, drar sig fler och fler människor medvetet tillbaka till ett långsammare, mer medvetet sätt att leva. Slow living-rörelsen erbjuder ett alternativ till det moderna samhällets snabba takt. Människor vänder sig till att minska stress och återupptäcka enkla nöjen, oavsett om det är att laga mat med basingredienser, göra en digital detox eller utöva analoga hobbyer som att läsa, trädgårdsarbete och skapa. Men vad betyder slow living egentligen och varför blir det mer och mer populärt?
Var och en av oss har hanterat en person som gör dig helt utmattad efter varje möte. Den här artikeln utforskar hur du identifierar människor som dränerar dig känslomässigt - från att ständigt dramatisera till att inte respektera din tid och dina känslor.