Ser du dig någonsin i spegeln och blir besviken på ditt utseende? Intalar du dig själv att du har stor näsa, för små läppar, för många, för få kilo och liknande? Sluta, du sänker din självkänsla och blockerar lycka!
personlig utveckling
Du förtjänar att bli ombedd att dansa långsamt på gatan. Du förtjänar att vara en del av din partners värld, inte deras bäst bevarade hemlighet. Låt mig påminna dig om att du förtjänar så många saker som du har glömt eller tror att du inte är värdig.
Det nya året symboliserar nya kapitel som du vill förändra i ditt liv. Medan vissa uppnår sina mål är andra inte lika lyckliga och deras beslut varar inte ens förrän i mitten av januari. Vi förklarar varför du inte kan nå målet nedan.
Av någon anledning fastnar vi ibland i samma cykler i månader, år, till och med årtionden. Vi lever i dåliga relationer, deltar i dåliga vanor, upprätthåller dåliga vänskaper och arbetar i dåliga miljöer.
Hur slutar man bita på naglarna? En av de vanliga "fula" vanorna är nagelbitning. Forskning visar att nästan 30 procent av människorna gör detta – och de flesta vill sluta. På så sätt ser dina naglar allt annat än vackra ut och din risk för hudinfektioner och överföring av bakterier och virus ökar också. Det är därför vi har förberett 6 sätt att ge upp denna ohälsosamma vana - hur kan man sluta bita på naglarna? Så hur man slutar bita på naglarna.
Sorg är ett hav som du kan simma i tills du blir andfådd och orkeslös. Om du är en evigt positiv person kan du tycka att det är fel att vara ledsen och att du ska förvandla eller neutralisera sorg med positiva tankar och mental styrka.
Vi vill alla att människor ska vara snälla och rättvisa mot oss, men vi har ofta inget inflytande på andras beteende. Det måste ha hänt dig att någon - vare sig det är en vän, en familjemedlem eller en främling - sa något oförskämt till dig. Och eftersom det ibland är svårt att inte ta sådana uttalanden till hjärtat, har vi förberett 5 sätt för dig att reagera på dem och se till att de inte skadar dig.
När vi pratar om jul- och nyårshelger kommer bilder av presenter, lyckliga familjer, par och den perfekta vinteridyllen att tänka på. Men för många är detta en av de svåraste, stressigaste och mest ensamma tiderna. Om du har att göra med dessa känslor, vet att du inte är ensam och att du kan övervinna negativa känslor. Vi har förberett 10 tips för dig för att undvika sorg under semestern.
Oavsett hur modig du är i att möta obekväma sanningar och reda ut skumma situationer, har du förmodligen ingen brådska att prata med någon direkt om vad som är sårat, argt, upprört eller oroligt för dig. Ha inte bråttom!
Tur kommer att hitta dig när du minst anar det. Den kommer att hitta dig när du tappar hoppet om att den fortfarande existerar. Är lycka ett val? Ja, lycka är ofta ett beslut du fattar. Detta är det yttersta målet för allt vi gör. Lycka är roten till allt, allt vi vill ha.
Människor som är känslomässiga masochister mår "på sitt bästa" i smärtsamma relationer. Ibland får tidigare trauman dem att tro att de förtjänar det. De går ofta tillbaka till de människor som orsakade dem känslomässig smärta och har svårt att sätta gränser mot de människor som sårade dem. Här är några tecken som tyder på att du är en känslomässig masochist.
Det är ett enkelt faktum i livet som vi alltid komplicerar - de som älskar dig kommer att visa dig, och de som saknar dig kommer att berätta för dig.