personlig utveckling

Är denna vänskap giftig? 8 tecken på att du behöver bryta den

Slutet på en vänskap är utan tvekan en av de svåraste sakerna vi möter i livet, så det är ingen överraskning att du gör allt du kan för att undvika det. Men att stanna i ett giftigt och otillfredsställande förhållande kommer att ge dig mer negativitet än något annat. Men hur vet man ens om det är bättre att avsluta en vänskap?

Läs mer

6 saker att komma ihåg när du saknar någon som du tagit bort från ditt liv

Pogrešate jih, čeprav ste jih izpustili iz svojega življenja, ker ste postavili sebe na prvo mesto. Spoznali ste, da ne morete preživeti preostanka življenja v dvomih in vprašanjih.

Läs mer

personlig utveckling

Att känna sig skyldig efter ett förhållande: hur man övervinner det i 5 steg?

Att känna smärta efter att en relation tagit slut, oavsett om det är en vänskap eller ett partnerskap, är helt normalt, även om det var du som bestämde dig för att avsluta den. Men ofta, tillsammans med sorgen, finns det också skuld. Hur möter man den och övervinner den?

Läs mer

personlig utveckling

Manipulation är inte kärlek!

Manipulation är inte kärlek. Svartsjuka är inte kärlek. Kontroll är inte kärlek. Kärlek kommer när manipulationen upphör! Och när man vågar vara sårbar.

Läs mer

personlig utveckling

Kom ihåg dessa tips när du känner att livet inte är orättvist

Optimism smittar av sig, och om inte annat kan den optimistiska tron väljas av dig själv, med fri vilja. Även om du kanske inte har valt den förändring som händer dig, har du förmågan och kraften att välja de känslor, känslor och svar som uppstår.

Läs mer

personlig utveckling

10 tecken på att du slösar bort din tid och ditt liv på fel saker

Det är dags att stå upp för dig själv. Att ta bort fel saker och människor från ditt liv. Det är dags att hitta din egen väg till lycka och personlig tillväxt. Det är dags för förändring. Det är dags för dig!

Läs mer

personlig utveckling

10 tecken på att du är en person som älskar dig

För att kunna älska en annan måste du först älska dig själv. Även om denna kärlek borde vara lika naturlig som att andas, kämpar många människor för att acceptera sig själva, sina brister och sina prestationer. Är du glad?

Läs mer

personlig utveckling

Intuition som sjätte sinne: hur man väcker den och använder den för att fatta beslut

När vi fattar beslut prioriterar vi ofta rationellt tänkande, men vi får inte försumma den inre rösten, den dolda känslan inom oss. En känsla som driver oss till handling, eller som ibland säger till oss att något är fel, även när vi inte vet vad. Även om vi inte kan definiera intuition exakt, vet vi att vi aldrig bör försumma denna intuitiva känsla inom oss.

Läs mer

Skönhet personlig utveckling

Doften som lindrar stress: hur man använder lavendel för ångest

Även om vi inte kan fly eller helt eliminera ångest, kan vi skapa ett lugnare liv med naturliga ångestdämpare. Växtbaserade eteriska oljor, fria från otäcka syntetiska kemikalier, är relativt billiga och lättillgängliga, och de hjälper till att lugna ett stressat nervsystem.

Läs mer

personlig utveckling

Om du är trött på att vara singel, läs det här!

Är du trött på att lyckliga par påminner dig om din singelstatus? Är du trött på evenemang och sociala sammankomster där människor kommer med sina partners (och ingen följer med dig)? Känner du att du kommer att vara singel för alltid? Känner du dig ensam?

Läs mer

personlig utveckling

8 sätt att öka din energinivå och eliminera trötthet

Sitter du någon gång på jobbet och tänker: "Åh, om jag slöt ögonen skulle jag somna på en sekund". Och så sträcker du dig efter kaffe, energidrycker och du vet inte vad mer du ska göra för att inte ha så lite energi.

Läs mer

personlig utveckling

Varför är trädgårdsarbete bra för din mentala hälsa?

Nyligen genomförda studier om trädgårdsarbetets inverkan på livet har förstärkt anekdotiska bevis på hur effektivt trädgårdsskötsel är. Faktum är att forskning om de psykologiska fördelarna med trädgårdsskötsel vid behandling av depression visat utmärkta resultat.

Läs mer

1 … 63 64 65 66 67 … 96

Sök

Välj ett språk

Med dig sedan 2004